طــب جـــايـــگـــزيـــن و درمانهاي غير دارويي


طــب جـــايـــگـــزيـــن و درمانهاي غير دارويي



در نظر اول اين باور كردنى نيست كه پزشكان قادرند با استفاده هدفمند از سوزنهاى كوچك آلام تحمل ناپذيرى همچون سر درد شديد، كمردرد مزمن يا دردهاى مفصلى به علت آرتروز را از ميان ببرند. اين روش درمانى بسيار قديمى كه زادگاه آن كشور چين است، بيماران را بدون استفاده از دارو از دردهايي رهايي مي‌بخشد كه، سالها آنها را رنج داده‌اند.

قديمى‌ترين متنى كه در توصيف طب سوزنى يافت شده است، متعلق به سال 1127 قبل از ميلاد مسيح است. جادوگران به جاي استفاده از سوزن، قطعات تيز سنگ را بكار مي‌گرفتند. در سال 26 ميلادى بود كه نخستين كتاب در شرح طب سوزنى در چين نگاشته شد. اما اين روش، تازه در قرن هفدهم ميلادى، در آلمان مورد استفاده برنامه گرفت. طب سوزنى زمانى در جهان شهرت يافت كه كارشناسان چينى عمل جراحى آپانديس عفونى يك خبرنگار آمريكايى را به كمك اين روش بدون درد و با موفقيت به انجام رساندند.

پزشكى كلاسيك غربى اغلب نگاهى مشكوك به اين شيوه دارد اما، كم كم دلايل منتقدان اين روش به آخر مي‌رسند. زيرا طب سوزنى واقعا مؤثرست، امرى كه بر اساس جديدترين بررسي‌هاى علمى ثابت شده است. در اين آزمايشها برخى از بيماران براى مثال تنها به ظاهر با طب سوزنى تحت درمان برنامه مي‌گيرند يا اينكه سوزنها در محلهاى غلط فرو مي‌شوند تا اثر درمانى آنها بر اثر تلقين نباشد. نتيجه اينكه از طريق علمى ثابت شد طب سوزنى بصورت دائم و قابل اطمينان مي‌تواند دردهاى بيماران را تسكين بخشد.

از هر 10 نفر افراد مبتلا به آلرژى عليه گرده گياهان، 9 تن 6 ماه پس از بكارگيرى طب سوزنى كاملا بهبود يافتند. همچنين 3 نفر از 4 بيمار دچار درد مهره‌هاى ناحيه سر و كمر از اين روش نتيجه مثبت گرفتند. ميزان موفقيت در مورد بيماران مبتلا به آرتروز 85 درصد، بيماران آسمى 82 درصد و خانمهايي كه از دردهاى ماهيانه رنج مي‌برند 85 درصد بود.

خبر خوب ديگر اين است كه عوارض جانبى طب سوزنى بسيار اندكند. در مورد 8 درصد از بيماران، خونريزي‌ها يا كبودي‌هاى كوچكى ظاهر شدند. البته كارشناسان چينى در اين زمينه توضيح مي‌دهند كه بدين ترتيب، انرژى بيش از حد درون بدن آزاد مي‌شود. موفقيت‌هاى نامبرده نه تنها پزشكان و بيماران را تحت تاثير برنامه داده‌اند، بلكه همچنين بيمه‌هاى درمانى نيز توجه‌شان به اين روش جلب شده است، زيرا آنها بدين ترتيب قادرند، در هزينه هاى درمانى صرفه جويي كنند.

اما با وجود همه اين موفقيت‌ها، هنوز هم پژوهشگران دقيقا نمي‌دانند كه در استفاده از طب سوزنى، كه عبارت چينى آن "سوزن آتشين" مي‌باشد، در بدن واقعا چه اتفاقى مي‌افتد. بر اساس علم چينى طب سوزنى، انرژى زندگى از طريق 14محور در درون بدن جريان مي‌يابد. بر روى اين محورها 361 نقطه حساس طب سوزنى جاى گرفته‌اند. چيني‌ها بر اين اعتقادند كه، بيماريها به دليل اختلال در جريان انرژى بدن، بروز مي‌كنند. با فرو كردن سوزنها در نقاط صحيح، نيروى حيات مي‌تواند، در مسير درست جارى شده و سلامتى بدن را باعث شود. جديدترين شناخت‌هاى علمى، اين نظريه را تائيد مي‌كنند. بايد تذكر داد كه نقاط حساس طب سوزنى، محل‌هايي در بدن ما هستند، كه شبكه مجارى و اعصاب بويژه با تراكمى زياد در زير پوست جاى دارند. فرو كردن يك سوزن نازك به ميزان تنها 3 دهم ميليمتر در اين محل، گونه‌اى تحريك الكتريكى در قشر خارجى مغز را بوجود مي‌آورد كه، درك احساس درد در آن انجام مي‌گيرد. در اين محل، مواد شيميايي بدن يعنى اوپيوئيدها فعال شده و با احساس درد مقابله مي‌كنند. هيپوتالاموس مغز ميانى، مواد سروتونين و آندورفين را ترشح مي‌كند كه تاثيرى تحريك كننده بر سيستم دفاعى بدن دارند. به اين ترتيب درد بيمار تسكين مي‌يابد. اين، راز موفقيت طب سوزنى است.



سیری در طب نیاکان

1:

شش هفته تا موفقيت
سيگار كشيدن را ترك كنيد

اين برنامه براي ترك سيگار در طول سه هفته طراحي شده هست.


خفی علایی (خلاصه ذخیره خوارزمشاهی_اولین دایره المعارف پزشکی)
اگر وقت كوتاهتر يا بلندتري را مد نظر داريد مي توانيد اين برنامه را متناسب با وقت بندي خود تنظيم كنيد.
هفته اول
عادت هاي سيگار كشيدن خود را بررسي كنيد
از نحوه سيگار كشيدن خود يادداشت برداري كنيد، هر روز و هر وقتي كه سيگار مي كشيد موارد زير را يادداشت كنيد.

* وقت
* نوع كاري كه در حال انجام اون هستيد
* دليل سيگار كشيدن در اون وقت
* احساسي كه سپس سيگار كشيدن داريد
* در پايان هر روز الگايشان سيگار كشيدن خود را مرور كنيد چه چيز شما را وادار به هستعمال سيگار مي كند؟ كسالت، خشم، كارسخت، عصبانيت يا موقعيت هاي خاص اجتماعي؟ در جستجايشان ساير روش ها براي روبرو شدن با اين احساسات و واقعيات باشيد.

هفته دوم
برخي عادت ها را تغيير دهيد
برنامه ترك سيگار خود را مرور كنيد.


تشریحات بیهوشی در دنیای پزشکی
برنامه روزمره خود را به نحايشان تغيير دهيد كه سيگار كشيدن سخت تر به نظر بيايد.
* سيگار را نخي و دانه اي بخريد نه بسته اي يا جعبه اي
* چاي يا قهوه را يك روز در ميان بنوشيد (زيرا كه نوشيدن چاي يا قهوه و بخصوص قهوه معمولاً به هستعمال سيگار مي انجامد) و به جاي اون پياده رايشان كنيد يا يك ليوان آبميوه بنوشيد.
* اگر معمولاً هنگام معطل شدن در ترافيك سنگين سيگار مي كشيد، به جاي اون آدامس بدون قند يا آب نبات در ماشين و در دسترس داشته باشيد.
* از محيط هايي كه پردود هستند دوري كنيد.
* وقت كشيدن سيگار روزانه را به تأخير بياندازيد، سعي كنيد هر سه يا چهار روز يك بار، اولين سيگار را ديرتر بكشيد.

ممكن هست پزشك براي كمك به شما دارايشان ضد افسردگي تجايشانز كند.

هفته سوم
شمارش معكوس را آغاز كنيد.

به اطرافيانتان يادآوري كنيد كه وقت ترك كامل نزديك هست.


ایروبیک
به تعايشانق انداختن سيگار روزانه را ادامه دهيد.
همينطور:

* سعي كنيد يك روز كامل سيگار نكشيد.
* در اتومبيل فندك نداشته باشيد.
* سيگار را با دست مخالف بگيريد.
شب قبل از ترك كامل، باقي مانده سيگارهايتان را در آب خيس كرده و در سطل زباله بريزيد.


Cancer Gene Therapy : Past Achievements and Future Challenges -2000
تمام زيرسيگاري ها، فندك ها و كبريت ها را دور بريزيد.


◄◄ تاپیـــک جـــامـــع جـــراحـــیـــهای زیـــبـــایـــی ►►
از محصولات جايگزين نيكوتين يا كمك هاي ديگر هستفاده كنيد.


همه چیز درباره ی ســـــویـــــــــا
قبل از خواب، دليل هاي ترك سيگار را مرور كنيد.


بیماری های فصل گرما
خود را فاتح بر سيگار و در راه بازگشت به سلامتي تجسم كنيد.

هفته چهارم
روز ترك نهايي
يك روز خاص اين هفته را انتخاب كنيد، وقتي كه از بستر بلند مي شايشاند علت هاي ترك سيگار را با خود مرور كنيد با خودتان تكرار كنيد «به مدت يك روز قادر به انجام هر كاري هستم» احساستان را در دفتر يادداشت خود بنايشانسيد و براي جلوگيري از بازگشت هر كمك ديگري را كه در برنامه داريد مصرف كنيد.

از نوشيدني هاي حاايشان كافئين اجتناب كنيد، چرا كه اين مواد تمايل به مصرف نيكوتين را افزايش مي دهد.

از مكان هايي كه شما را به ياد سيگار مي انداز دوري كنيد به خاطر داشته باشيد، تمايل شديد به سيگار كشيدن در وقت ترك اعتياد طبيعي هست.
اين ميل معمولاً چند دقيقه اي بيشتر طول نمي كشد.

وقتي كه حس نياز شديد به كشيدن سيگار مي كنيد، نفس عميقي بكشيد و سپس يك ليوان آب بنوشيد، يا اينكه كمي ورزش كنيد، يك بسته آدامس، تكه هاي هايشانج، يا تكه هاي دارچين را براي مكيدن در دست داشته باشيد.

هدف امروز شما : سيگار نكشيدن.
ممكن هست ناآرام، بي برنامه و يا مشكل تمركز داشته باشيد و به همين خاطر احساس تنفر خود را از سيگار كشيدن نشان دهيد.

اگر مشكل بي خوابي داريد، قبل از رفتن به رختخواب يك قاشق ماست يا يك ليوان شير گرم بنوشيد.

شير و ماست حاايشان مواد شيمايي به نام تريتوفان هست كه آرام بخش بوده و براي خوابيدن بهتر به شما كمك مي كند.

آيا اين كارها را انجام داديد؟ خيلي خوب! فردا آسان تر خواهد بود.

اگر اين كارها را انجام نداديد، احساس گناه نكنيد، اين به معناي ناكامي و عدم موفقيت شما نيست، ترك كردن يك پروسه هست نه يك اتفاق.

هفته پنجم
هستقامت نشان دهيد
از اونچه بدست آورده ايد شاد باشيد اگر هنوز هم ترك نيكوتين باعث بروز مشكلاتي در خواب شما مي شود، به تمرينات تنفس عميق ادامه دهيد.
وقتي كه وسوسه مي شايشاند به مكان هايي برايشاند كه سيگار كشيدن در اونجا ممنوع هست.

مثل سينماها خيلي تمرين كنيد.

از داروهاي تجايشانز شده توسط پزشك متخصص يا جايگزين هاي نيكوتين هستفاده كنيد.

يادداشت هاي خود را ادامه دهيد.

هر شب قبل از رفتن به رختخواب، از اينكه اون روز از شيطان نيكوتين دور بوده ايد خوشحال باشيد، وقتي صبح ها از خواب برمي خيزيد، نفس عميق بكشيد و هوا را هستشمام كنيد.

الان سرحال تر از هفته قبل هستيد.

هفته ششم
داريد به هدفتان مي رسيد!
برنامه خود را ادامه دهيد...

داريد به نتيجه مي رسيد! در مورد پيوستن به يك باشگاه سلامتي فكر كنيد (از پولي كه براي خريد سيگار صرف مي كرديد هستفاده كنيد) با دقت در آينه به خود نگاه كنيد، به دندان هاي تميزتر، پوست سالم تر و موهاي شفاف تر خود توجه كنيد.
مواظب باشيد عواملي كه باعث پسرفت شما مي شوند فريبتان ندهد: جر و بحث معطل شدن در ترافيك سنگين يا ملاقات دوستاني كه سپس مدت ها براي نوشيدني دعوتتان مي كنند.

در پايان هفته، موفقيت خود را جشن بگيريد، اما باز هم مواظب باشيد.

براي برخي افراد ترك ميل و عطش شديد هستعمال سيگار سال ها به طول مي انجامد.

سينا نادري

2:

على دوستى

هنرمندان و صوفيان ادعا كرده اند كه از روزگاران كهن شاهد نور درمانى (استفاده از مغناطيس مرئى براى درمان بيمارى ها) بوده و اون را نشان داده اند.

در اين ميان مى توان به موارد و مصاديقى نظير تنوع كارها و آثار هنرى نظير هنر مجسمه سازى، هنر باستان، نقاشى هاى بومى روى صخره و سنگ در هستراليا و مراكز توتم سرخپوستان آمريكا اشاره كرد كه افرادى را نشان مى دهد كه از سوى مناطق نورى يا لنزهاى ناشى از بدن احاطه شده اند.

همينطور عقيده بر اين هست كه « هاله» در آثار هنرمندان غربى نيز از نوعى نور طلايى ناشى مى شود كه در اطراف سر فرد مورد آزمايش مى درخشد.



• پايه روش نوردرمانى: درمانگران روش نوردرمانى مى گايشانند هر چند به اين روش درمانى وقوف كامل ندارند، اما نور واكنش هاى اوليه ما را در قبال امت و موقعيت ها تعيين مى كند و معيار ارزيابى قضاوت سريع تر و حساس تر از بسيارى از هستعدادها و توانايى هاى عقلانى هست.

اونها اظهار مى دارند ناآرامى اى كه ما گاهى در برخى از گردهمايى هاى انسانى احساس مى كنيم ممكن هست از نوعى نور ناشى شود كه از هماهنگى و همگامى با درون خود ما انسان ها سر بر مى آورد و احساس نوعى آرامش در واقعيات خاص احتمالاً به اين معنا هست كه شما از سوى نورهاى همگون و هماهنگ احاطه شده ايد.

فرموده مى شود نور گياهان، حيوانات و مواد معدنى به عنوان بخشى از نظام واحد هستى همواره با همديگر در ارتباط و تعامل هستند.

تصور مى شود كه نور هر شخص از تمامى نورهاى منعكس شده از سلول ها و مواد شيميايى در بدن فرد و همينطور از تعامل اين نورها شامل مى شود.

فرموده مى شود نور مرئى شبيه حالت بيضى هست كه از چند اينچ تا چندين پا دور بدن فرد احاطه دارد و گاهى در ناحيه سر احاطه بيشترى دارد.

اين نور از هفت اشعه رنگى مختلف تركيب مى يابد كه هر كدام از اونها با عنصر خاصى از بدن همانند كار و نقش پيچيده تر اونها ارتباط دارند.

همينطور فرموده مى شود كه اشكال، رنگ ها و هستحكام و پايدارى اين اشعه از شخصى به شخص ديگر فرق مى كند و نشانگر ساختار منحصر به فرد هر كس هست.



•روش هستفاده از نوردرمانى: يك درمانگر، مراحل درمان را با مشاهده يا خيلى به ندرت و عينى تر از طريق لمس نور بيمار براى تفسير وضعيت سلامتى وى آغاز مى كند.

مثلاً يك نور كدر و تيره، مى تواند سلامتى ضعيفى از شخص يا نياز به تغيير وضعيت او را نشان دهد.

اين حالت بيمار را هر روز ضعيف مى كند.

همينطور فرموده مى شود حاشيه تاريكى روى برخى از اعضاى بدن نشانگر وجود بيمارى هست.

درمانگران معتقدند از طريق نور مى توان شخصيت، احساسات و عواطف افراد را نيز مورد بررسى برنامه داد.

مثلاً نور داراى لبه ها و حاشيه هاى نرم و چين دار را مى توان به عنوان شاخص تاثيرپذيرى فرد در قبال سايرين تلقى كرد، در حالى كه كناره هاى سخت و متحرك به معناى اجتماعى بودن، نه آسيب پذير بودن، هست و طرح و نماى سخت و برجسته مى تواند نشانگر گرايش دفاعى فرد و وجود اين احساس باشد كه جهان ماهيت خصومت آميز دارد، احساسى كه از ناامنى عميق فرد ريشه مى گيرد.

فرموده مى شود رنگ ها نيز داراى اهميت هستند.

باور بر اين هست كه وجود تركيبات رنگ قرمز در حد زياد در نور شاخص عصبانيت و وجود رنگ آبى به معناى داشتن شخصيت كمال گرا (ايده آليست) هست.



• نور قرمز : نور اين رنگ به عنوان رنگ زندگى و قدرت فيزيكى، نشانگر قدرت، انرژى و حساسيت انسان هست كه به معناى انسجام هماهنگى فرد به صورت يك كل محسوب مى شود.

عصبانيت يا اضطراب در نور قرمز روشن، در حالى كه عصبانيت يا حساسيت در نور قرمز تيره تجلى پيدا مى كند.

وجود بيش از حد تركيب رنگ قرمز در نور نشانگر خودخواهى، خودپسندى يا توجه بيش از حد به ماديات هست.

از نظر درمانى، نور قرمز با پايانه هاى عصبى فعاليت هاى شديد بدنى و غدد تناسلى قرين و توأم هست.



• رنگ نارنجى : اين رنگ مايشاند انرژى و سلامتى هست و نشان از شخصيت قوى فرد دارد كه براى سايرين نيز اهميت قائل مى شود.

اما وجود تركيب بيش از حد رنگ نارنجى نشان دهنده تاكيد افراطى روى اهداف و جاه طلبى هاى خودخواهانه فرد هست.

نمود آدرنال نيز به رنگ نارنجى هست و غدد تناسلى و طحال نيز همين رنگ را به خود مى گيرند.

اين رنگ همينطور مى تواند حاكى از وجود ترس، توهم يا فقدان توهم در فرد باشد.



• رنگ زرد : هوش و خوش بينى فرد يا در برخى از موارد، اضطراب يا نگرانى وى در قالب اين رنگ تجلى پيدا مى كند.

رنگ زرد خيلى روشن احتمالاً نشانگر ضعف يا نداشتن قاطعيت فرد و زرد طلايى نشان تعالى روحى و بينش فرد هست.

رنگ زرد همينطور مايشاند وجود ناراحتى در لوزالمعده، سيستم گوارشى، بارورى و وضع حمل هست.



• رنگ سبز : به عنوان رنگ طبيعت، پايشانايى و شكوفايى نشان از يك شخصيت با نشاط و سازگار و ذهن تنوع گراى فرد دارد.

اين رنگ با غده تيموس، قلب و سيستم گردش خون ارتباط دارد.



• رنگ آبى : ايده آل گرايى، انسجام و پر هيجانى بودن فرد در رنگ آبى تظاهر پيدا مى كند.

آبى روشن مايشاند هستعداد و توان يادگيرى روح كاوش در فرد هست.

رنگ آبى از نظر فيزيكى نشانگر غده تيروئيد هست و با گوش ها، حلق، تنفس و سخن فرمودن فرد ارتباط دارد.



• نور نيلى : اين نور شاخص گرايش به اقدام و فعاليت برپايه درك شهودى و كاوش براى پى بردن به حقيقت روحى تلقى مى شود.

اين نور نشانگر ارزش هاى اخلاقى و مذموم و بى اهميت بودن جهان مادى هست.

وجود بيش از اندازه تركيب نور نيلى در نور نشانگر آرامش و نوع پرستى يا اگر از توازن و تعادل خوبى برخوردار نباشد، نشانگر رنجور بودن فرد هست.

رنگ اين نور همينطور با غدد مخاطى و سيستم لنفاوى فرد ارتباط دارد.



• نور بنفش : اين نور به عنوان رنگ شكوفايى و نشاط روح، بينش درونى و عشق تلقى مى شود.

رنگ اين نور نشانگر اندامى كشيده، سيستم عصبى و انسجام و هماهنگى كل بدن هست.



• نور سياه و خاكسترى: اين رنگ ها نشان مى دهند كه نور فرد در اثر تفكرات و عواطف منفى، اضطراب، بيمارى يا در اثر بيهوشى آسيب ديده هست.



•نور سفيد : كمال، ايده آل بودن و حقيقت با اين رنگ تظاهر و تجلى مى يابند.

اين رنگ متعادل كننده رنگ سياه و خاكسترى موجود در تركيب نور محسوب مى شود.


3:

مرسي.

مطلبي كه نوشتين فوق العاده جالبه.
در واقع اين نور يا اشعه از دير باز در بين هندوها از ارزش بسياري برخوردار بوده.

پيروان شيوا و يا سيوا معتقدن كه اين نور زندگي دوباره روح هست و رنگ اونو رنگ ابي روشن درخشان توصيف ميكنن.
اين علم نور درماني يا holoelectron توسط ميشل در سال 1928 پايه گذاري شد و پايه كار پروفسورArsoneval هست.

اين پروفسور و خيليهاي ديگه به نور درماني معتقدن.
از حدود 10 سال پيش دربعضي كشورها ودر بعضي ديگه جديدا از اين هاله هاي نور عكس ميگيرن و رنگ هاله ها هر كدوم مفهومي دارن.

اين هاله ها در اطراف سر بهتر ديده ميشن.

جالبه چون حتي در نقاشي ها هم بدور سر معصومين هاله اي از نور سفيد ميكشيدن.

نور سفيد روح پاك رو نشون ميده.

اونهاي ديگه رو دقيقا يادم نيست.

اين عكسها به نام عكس با اثرKirlian ناميده ميشن.

يكبار در يك سفر و در نمايشگاهي كه در مورد علم طب و معالجات با روش هاي مختلف بود تونستم از نزديك اين دوربين هاي عكاسي رو هم ببينم و عكسي هم گرفتم و تونستم كه اين مسئله رو تجربه كنم .


4:

كاربرد ليزر در علوم پزشكي از حدود 40 سال پيش شروع شده و با پيشرفت دستگاه‌هاي دقيق، منظم، مؤثرتر و كم عارضه‌تر جايگاه ايشانزه‌اي در درمان بيماريها به خصوص بيماريهاي پوستي پيدا كرده هست.


سال گذشته حدود 538 هزار نفر در آمريكا به وسيله ليزر از موهاي ناخواسته رهايي يافتند.

ولي با توجه به اين كه تعدادي از كساني كه از اين تكنولوزي نتيجه مطلوبي كه انتظارش را داشتند نگرفتند لازم هست واقعيتهايي را در مورد اون به خاطر سپرد.



مناسب‌ترين افراد براي ليزر درماني

به طور كلي بهترين كانديدهاي درمان ليزر افرادي هستند كه داراي پوست روشن و موهاي تيره هستند.

موهاي ضخيم‌تر و مشكي بهترين هدف براي هر ليزر هستند و به راحتي معدوم مي‌شوند.

ولي موهاي سفيد تا كنون جواب مطلوبي به ليزر نداده‌اند.


البته سيستم‌هاي جديد ليزر داراي طول موج‌هاي بلندتر همراه با سيستم‌هاي خنك كننده پوست، هستفاده از ليزر براي افراد داراي پوست تيره و موهاي روشن را امكانپذير كرده هست.


اين دستگاه‌هاي خنك كننده لايه‌هاي سطحي پوست را در افرادي كه پوست تيره دارند از جذب انرزي زياد ليزر محافظت مي‌كند ولي تعداد اين دستگاه‌ها بخصوص در ايران بسيار كم هست به وعده بعضي پزشكان در مورد برطرف كردن موهاي زايد روشن بيمار نمي‌توان زياد اطمينان داشت.


دكتر فرانك احساني متخصص بيماريهاي پوست و مو اظهار كرد: پرمايشاني در صورت، گردن و سينه زنان بيماري محسوب مي‌شود و جزو درمان‌هاي زيبايي نيست.


اين علامتها مي‌تواند نشانه اختلالات غددي مانند هيپوفيز، تيروئيد، تخمدان‌ها، غدد فوق كليايشان و برخي از بيماريهاي داخلي باشد و يا بدون وجود عدم تعادل هورموني نشانه افزايش حساسيت بافت‌ها به هورمون مردانه تستوسترون يا بيش سازهاي اون در بدن باشد و در نتيجه اين هورمون مردانه را به متابوليت فعال اون تبديل نموده و ايجاد علائم مردانگي مي‌كند.


همينطور مصرف برخي داروها نيز مي‌تواند علت ديگري براي رشد موهاي زايد باشد.

در مورد چگونگي از بين رفتن موهاي زايد توسط اين دستگاه قابل ذكر هست سيستم ليزر با هستفاده از يك ليزر كم انرزي به آرامي مايشان ناخواسته را بر مي‌دارد.

به اين صورت كه انرزي ليزر از پوست عبور كرده و توسط رنگ دانه‌هاي فوليكول مو جذب مي‌شوند.


در مدت كوتاهي تعداد زيادي از فوليكول‌هاي مو در اثر حرارت توليد شده با ليزر از بين مي‌روند.

درمان با ليزر مي‌تواند با توجه به اندازه، ناحيه‌اي كه داراي مو هست از چند دقيقه تا چند ساعت طول بكشد بجز مناطقي كه در نزديكي چشم برنامه دارند تقريبا موهاي زائد تمام نواحي بدن مي‌توانند با ليزر درمان شوند.


مراجعه‌كنندگان امروز بيشتر براي درمان نواحي صورت، لب بالا، گردن، سينه، بازوها و پشت كشاله ران و ساق پاها مراجعه مي‌كنند.


البته انواع مختلف ليزر در درمانهاي پوستي و زيبايي كاربرد دارد براي نمونه درمان ضايعات و خالهاي عروقي، درمان ضايعات رنگي و رنگدانه‌اي پوست مثل خال و خالكوبي با كاهش چين و چروك، فرورفتگي‌ها و جاي زخم‌ و جوش و درمان بعضي بيماريهاي پوستي مانند زگيل، كلوئيد يا گوشت اضافه، تركهاي پوستي ناشي از حاملگي، چاقي و ترميم زخم.



تعداد دفعات ليزر درماني

سپس اين كه فرد فاكتورهاي ذكر شده در مورد سلامت بدن خايشانش، احتمال بيماري هورموني و ...

را رعايت كرد و در مورد واقعيات ايده آل براي ليزر موهاي ناخواسته مطمئن شد مي‌تواند براي درمان اقدام كند.


تعداد دفعاتي كه يك فرد جهت برداشتن دائمي تمام موهاي زائد يك ناحيه از بدن بايد مراجعه كند به تعداد موهاي ناحيه و ميزان رايشانش اون ناحيه بستگي دارد.

در صورت نياز دوره درمان 2 تا 3 بار به فواصل 6 تا 8 هفته تكرار خواهد شد.


افرادي كه تحت درمان ليزر برنامه مي‌گيرند ممكن هست تورم و قرمزي ضعيفي سپس انجام عمل ليزر احساس كنند اين قرمزي و تورم حداكثر ظرف 2 تا 10 روز بهبودي كامل مي‌يابد.


بيمار بايد تا چند روز از برنامه گرفتن زير نور خورشيد خودداري كند.

همينطور از ضد آفتابي با درجه حداقل 30 هستفاده كند.


معمولا دو هفته پس از انجام ليزر موها ريزش پيدا مي‌كند و در فواصل 5/1 تا 2 ماه موها دوباره رشد مي‌كند هنگامي كه حدود 40 تا 50 % موهاي دفعه قبل رشد كرد وقت مناسب براي انجام مجدد ليزر هست اين فاصله مي‌تواند بين 5/1 تا 3 ماه باشد معمولا با انجام 4 تا 7 بار عمل ليزر بيمار به نتايج مطلوب مي‌رسد.



هزينه‌ ليزر درماني در ايران

دكتر احساني گران بودن هزينه نگهداري و شارز دستگاه‌هاي ليزر را از مهمترين معضلات درمان ليزر موهاي زايد عنوان و تصريح كرد: براي حل اين معضل بايد در قانع كردن بيمه‌هاي درماني براي پرداخت هزينه‌هاي اين درمان تلاش كرد.

زيرا كه پرمايشاني صورت، گردن و سينه در زنان صرفا بيماري محسوب مي‌شود و جزو درمانهاي زيبايي نيست.


با توجه به اين كه موهاي ناخواسته در صورت و بدن يكي از مشكلات مردان و زنان هست، علي‌رغم اين كه امروزه روش‌هاي متعددي از قبيل مومها، الكتروليز، تيغ و كرمهاي موبر براي از بين بردن موهاي زايد هستفاده مي‌شوند ولي با توجه به اين كه اين روشها موقتي و همراه با اتلاف وقت هست بايد در گسترش تكنولوزي ليزر كه مي‌تواند پاسخي دائمي و راضي‌كننده به افرادي هست كه از داشتن موهاي ناخواسته رنج مي‌برند كوشيد و اين امر در صورتي محقق مي‌شود كه هزينه درمان با ليزر كاهش يابد و از سوء هستفاده‌هاي درماني جلوگيري شود.


5:

ترجمه: فرشيد كريمى

فرموده مى شود كه خنده بهترين داروست.

اما تا به حال هيچ كس اون را ثابت نكرده هست.

اكنون يك دانشمند ژاپنى مشغول آشكار كردن اسرار خنده هست.

به اعتقاد وى خنده باعث نشاط ژن هاى افراد مى شود.


«كازو موراكامى» دانشمند علم ژنتيك اميدوار هست كه با مشاركت همكاران تحقيقاتى خود يعنى كمدين ها، لطيفه ها را به يك درمان كم هزينه و موثر تبديل كند.

ژن ها اغلب تغييرناپذير در نظر گرفته مى شوند اما در واقع بيش از ۹۰ % اونها غيرفعال هستند و يا در توليد پروتئين فعاليت كمى دارند.

بنابراين برخى محرك ها مى توانند ژن ها را بيدار و فعال كنند.


فرضيه تجربى «موراكامى» عنوان مى كند كه خنده يكى از اين محرك هاست كه با تحريك انرژى درون DNA افراد مى تواند به درمان بيمارى ها كمك كند.

«موراكامى» ۷۰ساله كه مدير بنياد پيشرفت علوم بين المللى كشور ژاپن هست، مى گايشاند: «اگر ما ثابت كنيم كه افراد مى توانند ژن ها را با هستفاده از يك حالت احساسى مانند خنده روشن و خاموش كنند، ممكن هست به يافته قرن دست بيابيم كه ارزش دريافت جايزه نوبل و حتى بيشتر از اون را خواهد داشت.» سه سال پيش، «موراكامى» و شركت يوشيموتو كوگيو كه يك شركت پيشرو در زمينه امور تفريحى هست اولين آزمايش خود را به طور مشترك انجام دادند.

طى اين آزمايش موقعيتى ايجاد شد كه افراد مبتلا به ديابت سپس گوش دادن به يك سخنرانى دانشگاهى خسته كننده به تماشاى يك نمايش كمدى كه توسط كمدين هاى حرفه اى اين شركت اجرا شد ترغيب شدند.اين آزمايش دوروزه نشان داد كه سطح گلوكز خون اين افراد با خنديدن در وقت نمايش و در مقايسه با وقتى كه به سخنرانى خواب آور گوش مى دادند كاهش يافت.

گلوكز معيار اصلى براى تعيين بيمارى ديابت هست.


تازه ترين تجارب مشترك وى با شركت مذكور منجر به يافتن حداقل ۲۳ ژن شد كه قابل فعال شدن هستند.

۱۸ عدد از اين ژن ها مسئول ايجاد واكنش هاى ايمنى، ترارسانى پيام (signal transduction) و چرخه سلولى هستند و عملكرد ۵ ژن باقيمانده هنوز شناخته نشده هست.

اين يافته ها كه «موراكامى» ادعا مى كند اولين يافته ها از نوع خود هستند در مجله آكادميك «روان درمانى و روان تنى» كه در آمريكا منتشر مى شود به چاپ خواهند رسيد.

به فرموده «موراكامى»: «خنده درمانى عوارض جانبى ندارد؛ بدين معنى كه روش درمانى بسيار مهمى براى طب بالينى هست.

اينكه روزى مشاهده كنيم بيماران به داروخانه مراجعه كنند و نسخه يك كمدى ايشاندئايشانى را جهت درمان دريافت كنند، خنده دار نخواهد بود.» مدت ها هست كه خنده واقعى و خوب به عنوان يك عامل درمانى در نظر گرفته مى شود.

هستادان يوگا در هند خنده را آموزش مى دهند.

در اين كشور تعداد زيادى «باشگاه هاى خنده» وجود دارد كه اعضاى اون فقط براى لذت بردن از خنده گرد هم مى آيند.


انتظارها از تحقيقات «موراكامى» مخصوصاً در ژاپن زياد هست زيرا هزينه هاى درمانى در اين كشور كه جمعيت اون به سرعت در حال پير شدن هست هرساله در حال افزايش هستند.

با اينكه تحقيقات «موراكامى» در مراحل اوليه هست، يك شركت انتشاراتى بهداشتى تحت راهنمايى هاى تيم تحقيقاتى «موراكامى» شروع به فروش DVDهايى كرده كه در اونها به افراد ديابتى آموزش خنده داده مى شود.


وزارت اقتصاد، تجارت و صنعت ژاپن بر اين عقيده هست كه با توجه به افزايش تقاضا براى مراقبت هاى پزشكى پيشگيرانه، خنده درمانى مى تواند به عنوان يك پروژه درمانى مفيد به كار گرفته شود.

«هيكارو هوريگوچى» يكى از مقامات اين وزارتخانه مى گايشاند: «اگر رابطه بين خنده و سلامتى به طور علمى ثابت شود، ممكن هست تاثير بزرگى بر روش هاى بهبود سلامتى ايجاد كند.» وى اضافه مى كند: «ما همينطور اميدواريم كه با مرتبط ساختن اين دو زمينه متفاوت _ خنده و درمان پزشكى- يك نوع صنعت جديد ايجاد كنيم.»
در سال ۲۰۰۴ دانشگاه اوزاكا سانگيو در غرب ژاپن با حمايت مالى اين وزارتخانه اقدام به تاسيس يك موسسه شراكتى به نام پروژه تحرك كرد كه محققين، بنگاه ها و پزشكان در اون فعاليت مى كنند.

اين موسسه برنامه كاملى از مراقبت هاى پزشكى براى افراد سالخورده فراهم مى كند كه تركيبى از آموزش هاى فيزيكى و خنده درمانى هست.


«ميتسوتوشى نيشيكاوا» كه يكى از مسئولين دانشگاهى پروژه تحرك مستقر در شهر اوزاكا هست، مى گايشاند: «اين اولين تلاش كشور و همكارى دولت، بخش صنعت و آموزشگاه هاى عالى براى راه اندازى يك بخش مراقبت هاى پزشكى با به كارگيرى خنده هست.»
«نيشيكاوا» مى گايشاند: «اوزاكا محل ايده آلى براى آغاز پروژه هست زيرا اين شهر به خاطر فرهنگ شوخ طبعى خود معروف هست و ساكنين اون در مقايسه با اهالى كم حرف توكيو از خنديدن در ملاء عام ترديد نمى كنند.» وى در ادامه مى گايشاند: «انتظار مى رود كه به كمك اين پروژه هزينه مراقبت هاى پزشكى و پرستارى كاهش يابند.

علاوه بر اون، زندگى طولانى همراه با سلامتى براى افراد سالمند امرى مهم هست.» طى اين پروژه، شركت كنندگان ضمن لذت بردن از نمايش هاى كمدى كه توسط كمدين هاى حرفه اى اجرا مى شود، تمرينات ژيمناستيك و معاينات پزشكى را دريافت مى كنند.

كلاس هاى آموزش تهيه غذاهاى سالم نيز ارائه مى شود.

«كيومى ياماناكا» زن خانه دار ۶۱ساله اى كه در اين برنامه شركت كرده مى گايشاند: «وقتى كه جوان بودم خيلى مى خنديدم اما از وقتى كه پا به سن گذاشتم زياد نمى خندم.

ولى سپس شركت در اين برنامه، گردش خون بدنم روان شده و مى توانم روى زانوهايم بنشينم، كارى كه قبلاً نمى توانستم اجرا کنم.» بر پايه نقل مسئولين اين برنامه، ۹۲ نفر از شركت كنندگانى كه از اونها نظرخواهى شد فرمودند كه سپس پيوستن به اين برنامه هزينه هاى ساليانه مراقبت هاى پزشكى شان ۳۰ % كاهش نشان داده هست.


«نيشيكاوا» مى گايشاند: «قصد داريم در آينده درمان پزشكى را به امرى شاد و سرگرم كننده تبديل كنيم نه يك موضوع دلگيركننده.

اين هدف اصلى ما هست.»


6:

سپيده سليمى

بهترين روش مقابله با سردرد در درجه اول پيشگيرى از وخيم شدن اون هست.

اگر جزء افرادى هستيد كه اغلب گرفتار سردرد هستند بهتر هست ليستى از تمام غذاهايى كه ظرف چند روز و يا حتى چند هفته پياپى مى خوريد تهيه كنيد.

سپس اين ليست را به دقت بررسى كنيد تا شايد رابطه اى ميان مصرف غذايى خاص با بروز سردرد در خود بيابيد.

خوردن پنير، پرتقال، شكلات و قهوه با معده خالى مى تواند موجب بروز سردرد شود.

همينطور كم آبى، عدم فعاليت ورزشى و رژيم هاى سخت.

اما خبر خوش در اين رابطه اين هست كه سردردها چنانچه با عارضه ديگرى همراه نباشند به ندرت نشانه مشكلى جدى هستند.

در حقيقت از هر چهار مورد سردرد سه مورد عاملى جدى تر از گرفتگى ماهيچه هاى پشت، گردن و فك ندارند.

درمان هاى تكميلى اغلب ديدگاهى كلى نگر دارند: اونها جسم و ذهن را با هم مورد درمان برنامه مى دهند و تنها به نشانه هاى بيرونى اكتفا نمى كنند.

اين نوع درمان ها را مى توان به موازات درمان هاى دارايشانى معمول اعمال كرد.

اگر از اون دسته افرادى هستيد كه معمولاً از سردردهاى مكرر رنج مى برند نااميد نشايشاند.

روش هاى طبيعى متعدد و متنوعى براى تسكين سردرد و يا حتى بهتر از اون، پيشگيرى از بروز سردرد وجود دارند كه در اينجا به بعضى از اونها اشاره مى كنيم:

• آروماتراپى (Aromatherapy)
كلمه «آروماتراپى» به معناى «درمان با بهره گيرى از بوى خوش» هست.

در اين روش درمانى از روغن هاى معطر كه منشاء گياهى و طبيعى دارند و از گياهان و درخت هاى گوناگون تهيه مى شوند هستفاده مى شود.

اين روغن ها روى پوست ماساژ داده مى شوند و يا از طريق هستنشاقى هستفاده مى شوند و به اين طريق سيستم عصبى مربوط به تسكين درد را تحريك مى كنند.

روغن اسطوخودوس به طور اخص بر روى سردردها تاثير گذار هست.

وان را با آب گرم پر كنيد و چند قطره از روغن اسطوخودوس را در اون بريزيد و دقايقى در اون بخوابيد.

اين امر از بروز سردرد يا شديد شدن اون جلوگيرى مى كند.

اما اگر دچار سردرد هستيد از اين روغن براى كمپرس سرد هستفاده كنيد.

پارچه اى را در ظرفى آب سرد كه سه تا چهار قطره روغن اسطوخودوس در اون ريخته ايد خيس كنيد و سپس خوب بفشاريد تا آب اضافى اون گرفته شود.

با اين پارچه شقيقه ها، پيشانى و گردن را پنج دقيقه كمپرس كنيد.

همينطور مى توانيد دو قطره روغن اسطوخودوس را به يك نعلبكى كوچك روغن بادام شيرين يا آفتاب گردان اضافه كنيد و با اين روغن شقيقه ها را ماساژ دهيد.

اگر دچار اضطراب و هسترس نيز هستيد روغن نعنا را نيز امتحان كنيد و اگر قصد داريد خودتان در خانه اين كار را اجرا کنيد اين روغن ها را پيش از مصرف مستقيم بر روى پوست با روغن بادام شيرين رقيق كنيد.



• درمان گياهى
بسيارى از داروها حاوى عصاره گياهان هستند.

(مانند آسپرين كه از پوست بيد هستخراج مى شود.) اما در درمان هاى گياهى عصاره ها به شكل طبيعى خود و بدون اضافه کردنى هاى ديگر هستفاده مى شوند از اين رو به ندرت عوارض جانبى دربر خواهند داشت.

اگر دچار سردردهاى ميگرنى هستيد خوردن برگ بابونه گاوى به صورت روزانه را امتحان كنيد: اين گياه حاوى ماده اى هست به نام پارتنوليد (Parthenolide) كه مى تواند حملات ميگرن را دفع كند.

براى دردهاى ناشى از گرفتگى عضلات چاى نعنا يا رزمارى بنوشيد.

يك قاشق چايخورى رزمارى يا نعناى تازه و يا خشك را در يك فنجان آب جوش بريزيد و ۱۰ دقيقه استقامت كنيد.

سپس چاى را صاف كرده و سه بار در روز كمى از اون را بنوشيد.



• هوميوپاتى (Homeopathy)
هوميوپاتى با تعادل بخشيدن به سيستم انرژى در بدن ناراحتى هاى فيزيكى گوناگون را درمان مى كند.

درمان ها در اين روش عبارتند از: بهره گيرى از موادى بسيار رقيق شده كه در مقدار زياد خود، عارضه مورد درمان را توليد مى كنند.

بعضى از مفيدترين مواد مورد هستفاده براى رفع سردرد عبارتند از: بلادن (براى سردردهاى ضربانى)، ريشه ياس زرد (براى سردردهاى ناشى از گرفتگى عضلات پيشانى و گردن) و قهوه (براى سردردهايى كه با احساس فشار در پيشانى و بى قرارى همراه هستند.)

• درمان بازتابى (Reflexology)
درمان بازتابى نوعى روش درمانى همراه با ماساژ هست كه در اون به نقاط خاصى در دست ها يا پاها فشار وارد مى شود.

اگر چه در اين روش تمام دست يا پا ماساژ داده مى شود اما متخصص اين شيوه درمانى توجه بيشتر خود را به نقاطى كه با عضو دردناك مرتبط هست معطوف مى كند.

اين فشارها موجب تحريك گردش خون و جريان لنف در بدن شده و پس از دريافت ماساژ احساس تجديد قوا را در فرد ايجاد مى كند.



• يوگا
تمرينات يوگا براى آرامش روح همراه با آسايش بدن طراحى شده اند و حالت و وضعيت بدن را نيز اصلاح مى كنند.

به ايشانژه تكنيك الكساندر در يوگا براى اصلاح نحوه قرارگيرى بدن كه خود مى تواند منشاء سردرد باشد بسيار مفيد هست.



• هيپنوتيزم
تاثير هيپنوتيزم در رفع سردردهاى ناشى از گرفتگى عضلات به اثبات رسيده هست اما از سوى ديگر ميزان اثرگذارى اون به تاثير گرفتن فرد از هيپنوتيزم بستگى دارد.


7:

نايشانسنده: سوده

نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تربستگی دارد.

وقتیـکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می کند و دلـیـل اون نیـز ایـن امر می باشد که کیفیت زندگی ارتباط شـدیـدی بـر روی تعادل روحی و روانی افراد می گذارد.

اگرمیخواهید از زندگی خود راضی باشید، بنابراین باید رابطه ها را شاداب و با نشاط نگه دارید.


آمـار طلاق حاکی از اون هست که ما به هیچ وجه در این امرمـوفـق ظـاهر نشده ایم.

تقریبا در حدود نیمی از ازدواج ها بـه طـلاق مـنـجر مـی شود و پایان ها ناگواری را به همراه می آورند.

بسیاری از اون ازدواج هایی که به قوت خود باقی می مانند نیز زوجین به ندازه کافی شاد و خوشحال نیستند.



البته باید ذکر کنیم که بیشتر امت ارزش یک رابطه سالم را می دانند و بدون توجه به اینکه چند بار ممکن هست در عشق شکست بخورند، باز هم با امید فراوان به راه خود ادامه داده و به آینده امیدوارند.

به همین دلیل مطالبی در این زمینه که در کتابهای مربوط به روابط و بحث ها و برنامه های تلویزیونی وجود دارند، وقت امت را به خود اختصاص می دهند.

و برخی از اونها ممکن هست که بر روی زوج های خوشحال و یا ناراحت تاثیر گذار واقع شوند.



اما از میان تمام فاکتورهایی که برای ایجاد جوی مساعد در روابط خانوادگی پیشنهاد می شود یک راه حل وجود دارد که کمتر از اون به عنوان یک مداوا یاد شده.

این در حالی هست که هر فرد آرزوی اون را می کند و همواره میزان بیشتری از اون را درخواست میکند: خنده

البته واضح هست که بیشتر زوج های شاد و خندان به وقایع خنده دار و فیلم های خنده داری که در تلویزیون مشاهده می نمايند، می خندند نه به یکدیگر.

و مهمتر از هر چیز این هست که هیچ گاه به یکدیگر خرده نمی گیرند و سر خودشان را با جوک هایی که از طریق e-mail به دستشان می رسد گرم می نمايند.



اما خنده ای که در خانه رشد کند یکی از نیازهای ضروری زوج های ناراحت و غمگین هست.

خندیدن یکی از نیازهای اولیه و از انواع ضروری اون می باشد که تنها مختص انسان ها می باشد و نشاند هنده زندگی اجتماعی هست.

(وقتی که هیچ شنونده ای در مقابل شما وجود نداشته باشد هیچ خنده ای هم به وجود نمی آید).

خندیدن باعث پیوند دادن انسان ها به یکدیگر می شود.

ذهن گوینده و شنونده را با هم هماهنگ کرده و نشان می دهد که از نظر احساسی با هم موافق نظر هستند.



مطالبی که فرموده شد همه جزئی از نظریات رابرت پروواین دکترای عصب شناسی میباشد.

او معتقد هست که بحث خندیدن اونقدر پیچیده هست که نمی توان در ازمایشگاه ها در مورد اون بحث کرد.

به جای اون او موقعیت های خنده آوری را که به خودی خود ممکن هست در زندگی روزمره هر یک از انسان ها رخ دهد را جمع آوری کرده و نتایج اونرا در کتاب خود با نام: کتاب پنگوئن ها (2001) که نوعی تحقیق علمی میباشد به چاپ رسانده هست.



خنده یک فضای مثبت احساسی را به وجود می آورد و طرفین نیاز برقراری ارتباط نزدیک تری را نسبت به هم پیدا کرده و از وجود یکدیگر بیشترین لذت را می برند.

یکی از نتایجی که دکتر پرووین به اون دست پیدا کرده حاکی از اون هست که حتی گوینده ها خیلی بیشتر از شنونده ها از تاثیرات مثبت خندیدن بهرمند می شوند.

خنده و شوخی اضطراب و عصبانیت را از بین می برد و راه رسیدن به صمیمت را هموار می سازد.



خنده از طریق قانون های سخت از پیش تعیین شده به وجود نمی آید بلکه در حین مکالمه و برقراری ارتباط هست که افراد شروع به خندیدن می نمايند.

دکتر پرووین معتقد هست که: "خنده ارتباطی به خوشمزگی ندارد بلکه در رابطه با ارتباط های اجتماعی هست که معنا پیدا می کند."

در این قسمت برخی از یافته های متعجب نماينده او را با هم مرور می کنیم:

خندیدن امری هست که به طور تصادفی رخ می دهد و شما را به نتایج بسیار زیادی می رساند اما یکی از بهترین ره آوردهای اون: در کنار هم جمع کردن امت می باشد.

در حقیقت فواید سلامتی خنده از حمایت های اجتماعی که برای فرد به وجود می آورد نشئت می گیرد.



خنده نقش مهمی در پیوستن دل ها به یکدیگر دارد.

مردها عاشق خانم هایی هستند که در حضورشان از ته دل می خندند.



هر دو جنس (چه زن و چه مرد) خندیدن را دوست داشته و بسیار می خندند.

اما خانم ها بیشتر از آقایون می خندند – تقریبا در حدود 126 % بیشتر از مردها – و آقایون نیز خیلی بیشتر خنده تحویل می گیرند.



خنده خانم ها یکی از مولفه های ضروری برای حفظ یک رابطه سالم می باشد
خنده در زوج ها با افزایش وزن کاهش پیدا می کند.



مثل خمیازه، خنده نیز واگیر دار هست.

کسی نمی تواند در مقابل اون از خود مقاوت نشان دهد.


یکی از راه های ایجاد خنده (و به طور حتم یکی از قدیمی ترین راه ها) غلغلک دادن هست.

غلغلک دادن یک امر کاملا اجتماعی هست چرا که هیچ یک از ما نمی تواند شروع کند به غلغلک دادن خودش.

ما کسی را غلغلک می دهیم تا او نیز در مقابل به این عمل ما واکنش نشان هد.

برای اینکه دیگران شما را غلغلک ندهند و به عنوان یک فرد غلغلکی شناخته نشوید باید خودتان انها را غلغلک دهید.



نه تنها تمام امت از غلغلک خوششان می آید (چه غلغلکی ها چه کسانی که اونها را غلغلک می دهند) بیشتر افراد معتقدند که این عمل نشانه ای از علاقه و محبت هست.



احتمالا غلغلک باید ریشه تمام بازی ها باشد.

این کار دارای تاثیرات دوجانبه و متقابل می باشد.

به عبارت دیگر آهنگ یک ارتباط سالم می باشد.

البته می تواند غریزه جنسی را در بزرگسالان تحریک کند.


احساس غلغلکی بودن در سنین میانسالی تا حد بسیار زیادی کاهش مییابد.

انسان ها به تدریج شروع به از دست دادن "محرک های لامسه ای" می نمايند.

دکتر پرووین معتقد هست که میل به غلغلک، لمس کردن و شروع بازی، به تدریج ازبین می رود.

اما هیچ گاه نباید فراموش کرد که چنین رفتارهایی جزء نقاط حساس عواطف یک فرد به شمار می روند.



بنابراین دفعه اینده که با همسر خود به مشکل برخورد کرده و شروع به جر و بحث نمودید، در اتاق را به شدت به هم نکوبید و خارج نشوید.

به جای اون شروع کنید به غلغلک دادن همسر خود.

( قسمت های غلغلکی بدن به ترتیب حساسیت: زیر بغل، شکم، روی دنده ها، پا، زانو، گلو، گردن و کف دست ها می باشد.)
ما می دانیم که این کار مشکلات شما را به طور کلی از بین نمی برد اما می تواند به منزله نقطه شروعی باشد تا شما دونفر در کنار یکدیگر بنشینید و با هم در رفع انها کوشش کنید.

منبع:امتان

8:

به نظر من هر كسي كه ميخواد ارادش رو امتحان كنه بايد ببينه ميتونه سيگار رو كنار بزاره يا نه ؟ 95% نميتونن

9:

تحقیقات بسیاری برای کشف فواید مختلف گوش دادن و نواختن موسیقی انجام گرفته هست.

مشاهده ی شواهد بسیاری که همه نشاندهنده ی تاثیرات مثبت موسیقی بوده اند، از خاصیت تسکین بخش اون بر اوضاع روانی انسانها گرفته تا تسریع رشد جنین در شکم مادر، باعث شده انسانها پی به قدرت شگرف موسیقی ببرند.

فواید احساسی

یک آهنگ به جا و مناسب قادر هست فرد را از درگیری های زندگی رها کرده و حال و هوای خوبی به او بدهد.

همه ی ما گاهي از نظر عصبی به هم می ریزیم، و بیشتر امت برای بیرون آمدن از این حالت به موسیقی پناه می برند.

مهمترین دلیل اون این هست که موسیقی نسبت به سایر لوازم و وسایل، توانایی و قدرت بیشتری برای بیان احساسات ما دارد.

به علاوه، ما در موقعیت های مختلف نوع متفاوتی از موسیقی را انتخاب می کنیم که با حال و هوای ما سازگار باشد.

برای افزایش رابطه ی احساسات خود با موسیقی سعی کنید بین آهنگ های مختلف و روحیه های مختلف رابطه بربرنامه کنید.

با اینکار، وقتی حال و هوای خاصی داشتید، دقیقاً می دانید که کدام آهنگ یا کدام نوار موسیقی با روحیه ی شما سازگار هست.

موسیقی و ورزش

تا به حال دقت کرده اید که چطور آهنگ های بخصوص کارایی شما را هنگام ورزش کردن در باشگاه بالاتر می برند؟ همین امروز قبل از رفتن به باشگاه دستگاه MP3 خود را با آهنگ هایی از AC/DC و Nana Mouskouri پر کنید و ببینید که چقدر با اشتیاق تر و چابک تر ورزش خواهید کرد.

تحقیقات نشان داده هست که آهنگ های پرجنب و جوش و مهیج، تنش و کشش عضلات را افزایش می دهند در حالیکه آهنگ های آرام و ملایم این تنش و فشار را کاهش می دهند.

محققین همچنین دریافته اند که موسیقی می تواند مهارت های حرکتی را تقویت کند.

بنا بر تحقیقی که بر تعدادی دانش آموز دوران دبستان انجام گرفته هست، فرموده میشود که کودکانی که حین گوش دادن به موسیقی مهارت های حرکتی اولیه مثل پرتاب کردن، پریدن، و گرفتن را یاد می گیرند بسیار بهتر از اوندسته کودکانی آموزش می گیرند که بدون گوش دادن به موسیقی این فعالیت ها را یاد می گیرند.

مُسَکِن درد

موسیقی توانایی تسکین درد را نیز دارد.

طبق تحقیقات انجام شده موسیقی میتواند تا %21 دردهای شدید و مزمن را کاهش دهد.

این تحقیق بر روی 60 بیمار که به دو گروه با موسیقی و بدون موسیقی اقسیم شده اند، انجام گرفته هست.

نتایج به دست آمده از این تحقیق نشان داده هست که افرادی که هر روز از هفته به مدت یک ساعت به موسیقی گوش داده اند، نسبت به اونها که به موسیقی گوش نداده اند، علائم بهبودی بخش روانی و جسمی بیشتری از خود نشان داده اند.

همانطور که قبلاً هم فرموده شد، موسیقی قادر هست حال و هوای شما را عوض کند و روحیه ی شما را بهتر کند.

به همین خاطر قادر هست که وقت بهبودی بیماران را تسریع کند، همانطور که بیماران مثبت اندیش بسیار سریعتر از بیماران منفی گرا معالجه و درمان می شوند.

البته موسیقی را نباید به عنوان اصلی ترین وسیله ی درمانی برای درد در نظر گرفت، بلکه باید همراه با راه اصلی درمان به گوش بیمار برسد تا به بهبودی او کمک کرده و اون را تسریع بخشد.

بالا بردن نمره های دانش آموزان

طبق تحقیقات انجام شده موسیقی به هیچ عنوان باعث منحرف کردن حواس نمیشود.

در واقع برای فکر کردن بسیار هم مفید هست.

محققان دریافته اند که گوش دادن به موسیقی ظرفیت یادگیری دانش آموزان را بالا می برد و باعث می شود نمره های بهتری بگیرند.

البته هنوز سبک و هستیل مناسب برای چنین موقعیت هایی به درستی کشف نشده هست، و کسی نمی داند که سبک های مختلف در این مسئله تاثیرگذار هست یا خیر.

تنها چیزی که می دانیم این هست که گوش دادن و ایجاد موسیقی باعث تقویت یادگیری زبان، مهارت های ریاضی و مهارت های اجتماعی می شود.

رابطه ی پیشرفته با مغز

برخی تحقیقات نشان داده هست که افرادی که موسیقی می نوازند، رابطه ی پیشرفته تری بین سمت راست و چپ مغزشان وجود دارد.

متخصیت ادعا می نمايند که موسیقی برای انتقال سیگنال ها در سر انسان مثل ورزش عمل می کند.

این سیگنال ها برای فعال سازی سایر وظایف مغز مورد هستفاده برنامه می گیرند.

در تحقیق انجام شده نشان داده شد که گوش دادن به موسیقی کلاسیک، به ویژه به سوناتا پیانو موتزارت، باعث شده که افراد بتوانند تست IQ را با موفقیت بهتری اجرا کنند.

زبان جهانی

یک گروه گمنام موسیقی در هسترالیا به نام The Cat Empire فرموده هست که: "موسیقی زبان همه ی ماست..." همین مسئله باعث می شود که وقتی یک امریکایی و آرژانتینی که خیلی خوب زبان هم را نمی فهمند با هم فرمودگو می نمايند، بحثشان فقط درمورد لِد زِپلین، متالیکا، اریک کلَپتون، رولنگ هستون، و پِرل جَم باشد.

حقیقت این هست که موسیقی در بسیاری از جنبه های حیات انسان تاثیر مثبت دارد.

دنیای موسیقی بی انتهاست و تاثیر اون بر انسان نیز به همین میزان چند برابر میشود.

همین چندگانگی هارمونی، نظم و فرکانس هست که انجام تحقیق در این زمینه را برای محققان مشکل کرده هست.


قطعه ی آخر !

چه واقعیت باشد چه تصور، قدرت بیکران موسیقی غیر قابل انکار هست.

از تقویت قدرت یادگیری گرفته تا برطرف نماينده ی دردها، به نظر می رسد که موسیقی تاثیری مثبت بر کلیه ی جنبه های زندگی انسانی دارد که قادر به شنیدن هارمونی هست.


10:

شايد اولينبار که شنيديد با فرو کردن سوزن در پوست مى‌توان برخى از بيمارى‌ها را درمان کرد، به معتادان در ترک سيگار يارى رساند، يا بدون بهره‌گيرى از بيهوش‌نماينده‌ها، ‌عمل جراحى دردناکى را تحمل کرد، ‌شفرمود‌زده شديد.

با وجود اين، بايد بدانيد طب سوزنى، طى هزاران سال در چين مرسوم بوده هست.

چينى‌ها به جاى باور به اين که روح‌هاى پليد و شيطانى باعث بيمارى مى‌شوند، عامل بيمارى را در درون بدن مى‌جستند.

به نظر اونان هر فردى دو نيروى درونى مخالف به نام "يين" و "يانگ" دارد .

يين نماينده‌ى زنانگى، رطوبت و تاريکى و يانگ نماينده‌ى مردانگى، خشکى و روشنى هست.

در کتاب پزشکى چين باستان، که "نى‌چينگ" نام دارد، آمده هست که يين و يانگ به کمک فرمان‌روايان و مديران کارآزموده، کشور تن را اداره مى نمايند.

اين کشور 12 رودخانه دارد که نظام ارتباطى اون را مى‌سازند.

اين رودخانه‌ها که تشمار اون‌ها با شمار رودخانه‌هاى بزرگ چين برابر هست، به کانال‌هاى کوچک‌ترى بخش مى‌شوند.

درون اين کانال‌ها، خون و مايع ديگرى جريان دارد که انرژى حياتى بدن هست.

کانال‌ها، اندام‌ها را به يکديگر پيوند مى‌دهند.

براى نمونه، کليه‌ها به گوش، شش‌ها به بينى و قلب به زبان پيوند مى‌شوند.

به نظر چينى‌هاى باستان، هنگامى که اين کانال‌ها خوب کار مى‌کند، بدن سالم هست.

اگر به هر دليلى در کار اين کانال‌ها اختلالى ايجاد شود، بدن بيمار مى‌شود، زيرا، تعادل يين و يانگ به هم مى‌خورد.

اون‌گاه، پزشکان چينى با فرو کردن سوزن در جاهاى ايشانژه‌اى از بدن، جريان حياتى را به حالت اول بازمى‌گرداندند.

در هر گوش بيش از 100 جاى ايشانژه‌ى طب سوزنى وجود دارد.

بنا به باور چينى‌هاى باستان، اين جاها در راستاى کانال‌هايى هستند که اندام‌ها را به يکديگر مرتبط مى‌سازند.

با فروکردن سوزن در جاهاى ايشانژه‌اى در گوش بيرونى، ممکن هست درد و بيمارى در بخش‌هاى ديگر بدن، فروکش کند.

البته، شما خود اين کار را نکنيد.

طب سوزنى مهارت و تجربه زيادى مى‌خواهد.

درآيين‌هاى چينى‌، کالبدشکافى ممنوع هست.

به اين خاطر، پزشکى در روزگار باستان بر پايه اين کانال‌ها بنا شده بود که به نظر پزشکان چينى بر همه‌ى بدن تاثير مى‌گذارند.

امروزه، چنين باورهايى چندان پذيرفتنى نيستند.

هر چند پايه طب سوزنى هنوز براى ما روشن نيست، به نظر مى رسد سوزن‌ها از راهى بر اندام‌هاى بدن اثر مى‌گذارند و باعث آرامش و فروکش کردن درد مى شوند.

پزشکان چينى گياهان دارايشانى را نيز به خوبى مى‌شناختند.

ريشه گياه "جين سنگ" که کمى به بدن انسان شباهت دارد مورد توجه بيش‌تر پزشکان اون روزگار بود.

علاوه بر گياهان دارايشانى،‌ اونان براى درمان کم خونى از آهن و براى درمان برخى از بيمارى‌ها از عاج فيل بهره مى‌گرفتند.

چينى‌ها براى درمان زخم‌هاى پاى خود، روى اون ها نان کپک‌زده مى‌گذاشتند.

امروزه مى‌دانيم کپک‌ها منبع انواع پادزى‌ها(اونتى بيوتيک‌ها) هستند.

به علاوه، اونان براى پيشگيرى از آبله‌مرغان شديد، پودر زخم آبله را به صورت قرص درآورده بودند و اون را به افراد سالم مى‌دادند تا در برابر آبله، واکسينه شوند.

گاهى نيز ترشح‌هاى زخم‌هاى آبله را از خراشى به بدن افراد وارد مى‌کردند.

منبع :

Royston Angela, 100 Greatest Medical Discoveries, Grolier Academic Reference, 1997

11:

يون منفى درمانى
اين روش از ذرات شارژ منفى هوا براى پيش‏گيرى و درمان بيمارى‏ها هستفاده مى‏كند.در گذشته چند دانشمند پيش‏گايشانى كرده بودند كه در محيط زندگى همواره نيروهايى برقى هستند كه آثار مفيد يا مضر بر ما مى‏گذارند.

مولكول‏هاى هوا به طور طبيعى و دائمى در حال يونيزه شدن هستند.

تحت برخى واقعيات جوّى شمار كل يون‏هاى هوا و نيز ميزان نسبت ذرات شارژ برقى مثبت به ذرات شارژ برقى منفى تغيير مى‏يابند.

بيش‏تر مولكول‏هاى هوا نه شارژ برقى منفى و نه شارژ برقى مثبت دارند - بى‏شارژ برقى هستند.

در هواى پاك مناطق طبيعى يون‏هاى شارژ منفى به طور طبيعى و به اندازه كافى توليد مى‏شوند.

اين مقدار احتمالاً اون سطحى هست كه طبيعت براى فعاليت مطلوب بدن انسان مناسب دانسته و توليد كرده هست.

وقتى يون‏هاى شارژ مثبت بيش‏تر از مقدار طبيعى باشد، نتيجه‏اش پيدايش بى‏قرارى، نگرانى و تشايشانش، و افسردگى روانى در انسان‏ها هست.

چند روش توليد يون‏هاى شارژ منفى با هستفاده از دستگاه‏هاى گوناگون يا شرایط طبيعى و مصنوعى گوناگون وجود دارند و همه اون‏ها پايه اً تقليد از روش‏هاى طبيعى توليد يون‏ها هستند.

پرتو فرابنفش، پرتوهاى ضعيف راديواكتيو )يون ساز(، آب افشانى، برق با ولتاژ بالا، و چندى ديگر همه مى‏توانند اون يون‏ها را توليد كنند.

آزمایشگاه بیوفیزیک ناساتحقيقاتى پايه ى روى سلول‏هاى بدن انسان انجام داده كه نشان مى‏دهند شارژ برقى سلول‏هاى سرطانى بسيار كم‏تر از مقدار طبيعى هست.

اين يافته مى‏گايشاند كه سلول‏هاى سرطانى، به جاى اون كه طبق معمول سلول‏هاى سالم بكوشند مستقل باشند، به يكديگر مى‏چسبند و يك پارچه مى‏شوند.

همچنین آثار محدود كننده يون‏هاى شارژ منفى بر رشد غده‏هاى سرطانى در موش‏ها ثابت شده و اين يافته‏اى مهم در تحقيقات سرطان هست كه ممكن هست در آينده نقشى مهم اجرا كند.

محققان مغزى نقل داده‏اند كه در جوّى كه يون‏هاى شارژ منفى نسبتاً زياد داشته كاركرد كلى بدن، توان انجام كار، وضعيت عمومى بدن، وقت واكنش‏ها، هضم و جذب ايشانتامين‏ها، حساسيت‏هاى نامطلوب، دردها، سوختگى‏ها، و به طور كلى شفاگيرى فضانوردان همه بهبود چشم‏گير داشته‏اند.

اين روش چگونه عمل می کند؟ چندى از آثار روش يون‏هاى شارژ منفى در روى بدن انسان را مى‏توان ثابت كرد.

اون آثار عبارتند از: 1- كاهش ضربان قلب و فشار خون 2- افزايش حجم هواى وارد شده به ريه‏ها در هر تنفس 3- افزايش ضربان سلول‏هاى كوچك پاك كننده كه جدار كانال‏هاى تنفسى را مى‏پوشانند 4- تأثير بر غدد درون ريز )غدد توليد كننده هورمون‏ها( 5- تأثير بر ريتم‏ها و امواج طبيعى مغز 6- معكوس كردن آثار يون‏هاى شارژ مثبت )مانند سروتونين كه پيش‏تر ذكر شد( بر بدن تنفس هواى داراى مقدار نسبتاً زياد از اون يون‏ها مقدار سروتونين را در بافت‏هاى بدن اون‏ها و حتى سلول‏هاى مغزى اون‏ها كاهش داده هست.

اين يافته مهم هست، زيرا امروزه مى‏دانيم كه سروتونين يكى از عناصر فرستنده يا انتقال پيام درون شبكه عصبى‏مغزى بدن انسان هست و تغيير مقدار اون نتايج گوناگون توليد مى‏كند.

جوّ يون‏هاى شارژ منفى اثرى برجسته بر ريتم 24 ساعتهعملكرد طبيعى بدن افراد گروه گذاشته هست.

و اين خيلى جالب هست زيرا امروزه مى‏دانيم كه ماده سروتونين يكى از شرایط كنترل كننده ريتم‏هاى گوناگون بدن هست.

يون‏هاى منفى هم‏چنين فعاليت امواج آلفاى مغز را بيش‏تر مى‏كنند و اين فعاليت را در مناطق متفاوت مغز هماهنگ مى‏كنند.

فعاليت بيش‏تر امواج آلفا باعث پيدايش احساسات دلپذير و احساس آرامش مى‏شوند.

در این روش به واسطه يك عنصر فرستنده داد و ستدهاى عصبى موجود در مغز انسان عمل مى‏كند و اون نيز به نوبه خود بر هورمون‏هاى بدن و نظام عصبى بدن اثر مى‏گذارد روش اجرا چگونه هست؟ دستگاه‏هاى مولد يون‏هاى منفى را به دو طريق مى‏توان به كار گرفت.

معمول‏ترين طريق،اضافه کردن يون‏هاى منفى به هواى تنفسى اتاق خانه يا اداره و يا تالار كارخانه هست.

دومين طريق، هدايت مستقيم يون‏هاى منفى توليدى دستگاه به مكان ظهور علائم بيمارى در بدن هست.

اين دومين طريق مسلماً در موارد سوختگى، تاول، اگزما، زگيل و غده‏هاى گوناگون بهترين طريق هست.


اين روش چه کاربردی دارد؟ احساس دلپذير خوب و سبك‏بار بودن و آرام بودن از نتایج بکارگیری اين روش هست و آثار مفيد اين روش بر بيمارى‏هاى تنگى نفس، برونشيتيس، سينوزيتيس، سوختگى‏ها، تاول‏ها و اگزماى پوستى بوده‏ هست.

سردرد ميگرن نيز بهبود نسبتاً خوب از اين روش كسب مى‏كند.

ديگر بيمارى‏هايى كه مسلم هست از اين روش بهبود يافته‏اند عبارتند از: سرماخوردگى، برخى انواع روماتيسم، درد، سل ريوى، انواع اختلالات عصبى و نگرانى.


چه انتقاداتی به این روش وارد هست؟ بهترين شكل هستفاده از اين روش براى هر بيمار را بايد به طريق آزمايش و خطا انتخاب كرد.

آثار بهبود در موارد سوختگى، برخى انواع سردرد ميگرن، زكام و حساسيت به گياهان را تقريباً بلافاصله مى‏توان مشاهده كرد، ولى ديگر بيمارى‏ها چون تنگى نفس و اگزما وقت بيش‏ترى نيازمندند.

بارها مشاهده شده كه سرماخوردگى كودكان پس از يك شب خوابيدن در اتاقى كه دستگاه مولد يون‏هاى منفى تا صبح در اون كار كرده خوب شده هست، ولى بهبود ميگرن شديد شايد چند هفته هستفاده مداوم از اون دستگاه را نياز داشته باشد

12:

نگاهى به پديده «سنگ درمانى» در فرمود وگو با «رامش پيروز» گوهرشناس

آرامش با جادوى سنگ

اگر هنرمند هستيد «زمرد» مى تواند در افزايش ادراكات شهودى شما موثر باشد و نبوغ هنريتان را افزايش دهد.

اگر خلبان يا مهماندار هواپيما هستيد و يا به هر علتى مدام در سفرهاى هوايى هستند «فيروزه» كه به سنگ حامى هم معروف هست مى تواند به شما احساس امنيتى بيشتر از شركت هاى بيمه معتبر اعطا كند

و حتى اگر به هر جور اعتيادى مبتلا شده ايد، سنگ «اونيكس» بيش از ساير درمان هاى ضداعتياد به ياريتان مى آيد.

باور كنيد سنگ درمانى براى هر مشكلى چاره اى دارد.

تا اونجا كه اين باور وجود دارد به گردن آايشانختن ياقوت قرمز، پيوندهاى زناشايشانى را محكمتر مى كند.


علم گمشده
«علم گمشده» نامى هست كه سنگ درمانگران و گوهرشناسان بر علم ريشه شناسى، طبقه بندى و خواص درمانى سنگ ها گذاشته اند.

سنگ درمانى كه مدتى هست در اروپا، آمريكا و خاورميانه دوباره متداول شده هست ريشه اى شش هزار ساله دارد.

منابع مكتوب زيادى از سابقه اون در دست نيست چرا كه عالمان اصلى اين علم كه كاهنان مصرى و دانشمندان هندى و چينى بوده اند از ترس اونكه مبادا نسخه هاى جادايشانى اين روش درمانى به دست اغيار بيفتد و حق انحصارى اونها از بين برود، منابع مكتوب را از ميان برده اند و كشف رازهاى اين علم را به عهده بشر امروزى نهاده اند.

اكنون به غير از اطلاعاتى مبهم، تكه تكه و ناقص از اين رشته درمانى چيز بيشترى در دست نيست اما ذهن جست وجوگر و نياز هر دم فزاينده انسان به علوم ماوراءالطبيعه و افزايش جنبه هاى رمزآلود زندگى براى مقاومت در برابر توسعه و رواج تكنولوژى و مكانيزه شدن اون موجب شده هست او با عزمى جزم دوباره به سوى كشف رازهاى ناشناخته علوم و درمان هاى قديمى برود و بيش از هر چيز «علم گمشده» را احيا كند.

گردنبندى از ياقوت كبود
«رامش پيروز» گوهرشناس و طراح جواهر هست.

او از پنج سال پيش فعاليت در اين رشته را از موسسه(gia) وابسته به وزارت صنايع و معدن آغاز كرده و اكنون براى ساخت جواهرات سفارش مى گيرد.

يك تكه سنگ بزرگ «كوارتز» بر ميز كارش جلوه مى فروشد.

«كوارتز كريستال طبيعى و تسكين دهنده سيستم عصبى هست.

اين سنگ نيروهاى اخلالگر محيط را از بين مى برد و باعث آرامش انسان مى شود.

اگر يك كوارتز در اتاقى كه در اون زندگى مى كنيد داشته باشيد انرژى منفى محيط را مى گيرد و به شما آرامش مى دهد.»
پيروز، سنگ ها را بنا بر منشاء به وجود آمدن اونها تقسيم بندى مى كند.

مثلاً عقيق و كهربا سنگ هايى هستند كه در اثر ذوب شدن «ماگما» يا گدازه هاى آتشفشان به وجود آمده اند.

گاهى اوقات اين گدازه ها روى گياهان جارى شده و در همان حال به سرعت سرد شده اند.

عقيق هاى خزه دار از جنس اين نوع سنگ ها هستند كه باقى مانده گياهان در اونها ديده مى شوند.

«كارتيه» طراح و جواهرساز مشهور فرانسوى هر وقت شماره جديدى از مجله مربوط به نوآورى هاى خودش در حوزه جواهر را منتشر مى كند حتماً طرحى با هستفاده از «عقيق يمنى» در اون مى گنجاند.

اين سنگ محبوب ترين سنگ طراح بزرگ جواهرات هست.

به غير از سنگ هاى آتشفشفانى، سنگ هاى كريستالى هم در طبيعت وجود دارند كه تحت واقعيات خاص فشار و دما در اعماق زمين كريستال شده اند مثل انواع سنگ هاى كوارتز، سنگ آماتيست، زمرد و توپاز.


هر ماه، يك سنگ و چندين تاثير
مى گايشانند در اروپا كه تمايل به خرافات دوباره رواج يافته هست در روزهاى اواسط ماه ناگهان اخبارگو به شنوندگان توصيه مى كند: «فردا ماه كامل هست.

لطفاً به اعصابتان مسلط باشيد!» در ايران هنوز به پديده سنگ ها و سنگ درمانى به شكل يك قضيه تفننى نگاه مى شود.

هرچند آخرين خبرها حاكى هست كه يك كلينيك سنگ درمانى در شهرستان تهران افتتاح شده هست.

در بيشتر كتاب هاى طالع بينى براى متولدين هر ماه نام سنگ مخصوصى آمده هست.

گوهرشناس ما كه متولد آبان ماه هست گردن بندى از ياقوت كبود به گردن دارد.

اين سنگ داراى خاصيت شفابخشى هست و روى سلول هاى پوست، مو و ناخن اثر مثبت مى گذارد.

ياقوت كبود درد را كاهش مى دهد و براى بيمارى هاى مزمنى چون روماتيسم و نقرس به كار مى آيد.

«پيروز» در عين حال كه به تاثير قطعى و پايدار سنگ درمانى با ترديد نگاه مى كند اما هستفاده از اين روش را بى ضرر ارزيابى مى كند.

به فرموده او و طبق اونچه در منابع غير ايرانى خوانده هست ابن سينا هم در درمان كسانى كه تمايل به خودكشى داشتند از سنگ كريستالى زرد رنگ «سيترين» هستفاده مى كرده هست.

سيترين به همراه ياقوت قرمز، سنگ مخصوص آبانى هاست.

اين سنگ ضد افسردگى و نگرانى هست و عوارض ديابت را از بين مى برد.

علاوه بر اين ها سوخت وساز سلولى را هم افزايش مى دهد، بنابراين هستفاده از اون براى افراد چاق توصيه مى شود! ب

راى انتساب هر سنگ به يك ماه خاص، در اندك منابع باقى مانده از گذشته چيزى يافت نمى شود.

«رامش پيروز» معتقد هست اونچه محرز هست اينكه صحت اين انتساب در طول وقت و بر اثر آزمون هاى مختلف و بى شمار از سوى پزشكان و درمانگران ساير علوم درمانى به اثبات رسيده هست.

الماس كه يكى از قايشانترين سنگ هاست، سنگ فروردينى هاست و با هر سنگ ديگرى هستفاده شود قدرت اون سنگ را افزايش مى دهد.

الماس روى اختلالات كليه و مثانه اثر مى گذارد و باعث تنظيم فعاليت اونها مى شود.

زمرد به متولدين ارديبهشت ماه اختصاص دارد.

اين سنگ، متعادل كننده روح و جسم هست و بر روى تيروئيد و تصلب شرائين اثر مثبت مى گذارد.

جالب هست كه از اين سنگ براى درمان بيماران مبتلا به پاركينسون هم هستفاده مى شود.

زمرد از نظر روانى الهام بخش هست و يوگى ها را در حال مديتيشن به سوى تمركز بهتر راهنمايى مى كند.

اونيكس كه اعتياد را درمان مى كند سنگ سيليكاتى طبيعى و متعلق به متولدين مرداد ماه هست.

از اونجا كه در شش هزار سال پيش هم اعتياد به الكل و آبجو وجود داشته هست كاهنان مصرى هستفاده از اين سنگ را به معتادان توصيه مى كردند.

اونيكس از لحاظ روانى باعث هماهنگى روحى انسان مى شود و دلگرمى به زندگى را افزايش مى دهد.

به نظر مى رسد اين سنگ با بالا بردن خودباورى و اعتماد به نفس موجب درمان اعتياد مى شده هست.

فيروزه يا«سنگ حامى» به متولدين آذرماه تعلق دارد.

فيروزه بر عملكرد نادرست كبد اثر مى گذارد و فعاليت اون را تصحيح مى كند.

قدرت و سوى چشم را هم افزايش مى دهد.

يكى از جالب ترين موارد وضعيت اهالى دى ماه هست.

اونها هيچ سنگ به خصوصى ندارند و در عين حال تمام سنگ ها براى اونها مفيد هستند.

متولدين اسفند مى توانند از «مرجان» هستفاده كنند.

مرجان سنگى هست كه از گياهان دريايى به دست مى آيد و چون منشاء اون از كلسيم هست بر روى هستخوان ها و بخصوص بيمارى راشيتيسم تاثير مثبتى دارد.

علاوه بر اين به اين افراد كمك مى كند تا بتوانند انعطاف پذيرى خود را افزايش دهند و از اين طريق بيشتر با محيط خود كنار بيايند.

آماتيست سنگ متولدين بهمن ماه هست.

اين سنگ ضد اضطراب و كابوس هست و به كسانى كه بدخواب يا مضطربند توصيه مى شود.


فيروزه نيشابورى و طلسم خوشبختى
دامنه و گستره تاثيرات سنگ ها بسيار بيش از اين هاست.

تقريباً تمام سنگ هاى آتشفشانى و كريستالى در ايران يافت مى شوند.

منشاء ظهور برخى از اونها هم منحصراً در ايران هست.

مثل فيروزه نيشابورى كه از نظر رنگ و قطر سنگ در دنيا بى نظير هست.

به فيروزه نيشابورى كه سطح صاف و بدون رگه اى دارد «عجم» مى گايشانند در حالى كه فيروزه رگه دار ساير نقاط را به نام «شجر» مى شناسند.

به غير از فيروزه، كهربا هم در شمال ايران توليد مى شود.

در ايران معمولاً رسم نيست مردها به خود جواهر بياايشانزند اما «پيروز» از سفارشى از مشهد مقدس ياد مى كند كه مردى از او سنگ «توپاز آبى» خواسته بود.

اون هم براى اينكه اين سنگ، جوان كننده روح هست و نيروى حيات را افزايش مى دهد.

يوگى ها هم بيشتر كوارتز سفارش مى دهند چون دنبال آرامش و تمركز هستند.

اوپال هم كه از خانواده عقيق هست، سنگى متعلق به كشور هسترالياست و بر پايه مفاد طالع بينى ها به ماه مهر تعلق دارد.

اين سنگ فشار خون را افزايش مى دهد و افسردگى را از بين مى برد به همين دليل به «طلسم خوشبختى» معروف هست و طرفداران فراوانى دارد.

شما چه نوع سنگى به كارتان مى آيد.
منبع: ميراث خبر

انجمن درمانگران ايران

13:

مراكز انرژي و سنگ درماني (Crystal Healing)

نویسنده : فرهاد اسفندیاری


چاكراي اول: پايه ستون فقرات، محل ورود پرانا (انرژي حيات انسان).

رنگ: قرمز، نشانه زندگي، قوت، نيرايشان حيات و طبيعت فيزيكي هست.

طبيعت رنگ قرمز با آتش و خشم مرتبط هست.

تمام سنگهاي قرمز: مرجان، ياقوت كبود، سنگ يشم، بلادستون.

خواص درماني:

1- بهبود كم خوني (از جمله لاغري، فقر غذايي، سرمازدگي).

2- غش.



چاكرا ي دوم: پايين شكم، مرتبط با طحال و دستگاه توليد مثل.

رنگ: نارنجي، نشانه غلبه بر خشم و كنترل بر خايشانشتن هست.

تمام سنگهاي نارنجي: كارنلين (عقيق قرمز)، اُپال آتشين (يشم و عقيق آتشين)، يشم نارنجي.

خواص درماني:

تنظيم هضم غذا و گردش خون.



چاكراي سوم: ناف و سولر پلكسوس، مرتبط با دستگاه گوارش و غده ي فوق كليايشان.

رنگ: زرد، نشانه ذهن، هوش، فهم، درايت زياد، عقل و ذهنيت هست و در ارتباط با احساسات و قدرت فردي مي باشد.

تمام سنگهاي زرد و طلايي: توپاز (ياقوت زرد)، سيترين، كهربا.

خواص درماني:

1- در واقعياتي كه سيستم عصبي آسيب پذير مي شود و انرژي مربوط به سولر پلكسوس از تعادل خارج مي گردد، مي تواند متعادل كننده باشد.

2- در بيماري ديابت (مرض قند).

3- يبوست.

4- اگر كسي به طور غير عادي لاغر باشد (يعني اشعه قرمز را زياد جذب مي كند) رنگ زرد اين واقعيات را در سيستم فيزيكي بدن خنثي مي كند.

5- اگر كسي بيش از حد چاق باشد (رنگ آبي را زياد جذب مي كند) رنگ زرد اون را خنثي مي كند.





چاكراي چهارم: قلب، عشق الهي، جوهر هستي، دستگاه گردش خون، سيستم لنفاايشان و سيستم ايمني.

رنگ: سبز، نشانه هارموني (هماهنگي)، همدردي، خلاقيت، سلامت و فراواني هست.

تمامي سنگهاي سبز: زمرد، تورمالين سبز، مالاكايتو، جيد، كرايزوپريز، دايوپتز، پريدات، اون تورين، عقيق خزه اي، يشم سبز.

در طيف رنگي، رنگ سبز در حد ميانه هست.

سه رنگ اول (قرمز، نارنجي و زرد) مربوط به جنبه هاي فيزيكي و سه رنگ آبي، نيلي و بنفش مربوط به جنبه هاي ذهني و رواني مي باشند.

خواص درماني:

1- تنظيم دستگاه گردش خون، فشار خون و قلب.

2- تمدد اعصاب و شارژ انرژي حياتي.

3- هر كس كه محتاج انرژي هست كمك مي كند.



چاكراي پنجم: مركز گلو، مرتبط با دستگاه تنفس (محل ورود پرانا).

ابراز وجود و خلاقيت، اعتماد به نفس، احترام به خود و كار آيي.



خواص درماني:

1- بيماريها يا مشكلات گلو.

2- انواع التهاب ها.

3- خونريزي هاي داخلي.



چاكراي ششم: چشم سوم يا غده هيپوفيز، ديدن دروني و بيروني، مرتبط با سيستم عصبي و غدد مترشحه داخلي.

رنگ: نيلي، نشانه مرزهاي صوفيانه، نيل به روحانيت، خودكفايي و عقل مي باشد.

تمام سنگهاي نيلي: اونديگو، سفير نيلي، آزورايت.

خواص درماني:

1- بهبود بيماري هاي ذهني و رواني.

2- كمك به گشودن چشم سوم.



چاكراي هفتم: تاج سر يا غده مخروطي (صنوبري)، محل ورود پرانا.

رنگ: بنفش، نشانه تسلط روحاني هست، بالاترين و عميق ترين نوري هست كه با بالاترين عامل در وجود ما كه همان چاكراي هفتم هست در رابطه هست.

تمام سنگهاي بنفش: آمتيست و فلورايت.

خواص درماني:

1- كمك به رفع بي خوابي.

2- رفع هر نوع بيماري يا نارسايي ذهني و اختلالات رواني.

انجمن درمانگران ايران

14:

سلام.

بی بی عزیز ممنون از مطلب زیباتون.

قدیما که یه تیم درمانگری بودیم اینو تست کردیم.کریستالل بیش از چند ساعت اگه به بدن نزدیک باشه باعث بزرگ شدن یه جاکرای فرعی به نام منگ مین میشه که کار اون چاکرا تنظیم فشار خونه.

بزرگ شدن اون هم باعث فشار خون شده.

اغلب آدمهایی که از انگشتر هایی با سنگ کریستال هستفاده مینمايند در بلند مدت دچار نوسانات فشار خون و هسترس میشند.


15:

1.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
2.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
3.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
4.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
5.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
6.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
7.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
8.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
9.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
10.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
11. [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
12 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
13 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

16:

موسيقي درماني چيست ؟


اگر در خيابان از امت عامه سوال كنيد كه موسيقي درماني چيست و چه تعريفي از اون داريد احتمالا با نگاههاي خيره ي بدون جواب مواجه خواهيد شد و جوابهاي بسيار متنوعي خواهيد شنيد .


در صورتي كه حدودا از سال 1950 ميلادي ، موسيقي درماني به صورت يك ارگان منظم حرفه اي در آمده هست ولي متأسفانه هنوز عده اي زيادي از امت برداشت مختصري از مفهوم موسيقي درماني دارند و حتي ممكن هست از وجود چنين ساوقتي نيز بي اطلاع باشند .


موسيقي وسيله و لوازم اوليه ي موزيك تراپيست هست كه اونها را از ديگر درمانگران جدا مي سازد .

موزيك تراپيست ها ملزم به فرمودگايشان گسترده با درمان جو نيستند بلكه اونها براي ارتباط با درمان جو به جاي كلمات از موسيقي و فعاليت هاي موزيكي هستفاده مي كنند .

فعاليت هاي موزيكي ممكن هست شامل آواز مطالعه،.

نواختن ساز ، گوش دادن به موسيقي ، تصنيف و ساختن آهنگ ، حركت با موسيقي ، بحث درباره اشعار با خصوصيات آوازها و تركيب ساز باشد .

اگر چه موسيقي درماني تخصصي نسبتا جوان هست اما در گذشته هاي دور نيز براي مبارزه و مقابله با بيماريهاي گوناگون از اون هستفاده مي شده كه تاريخ بيانگر اين مدعاست .


در فرهنگ ابتدائي آفريقا و قبايل قديمي اون ، ‹‹ شامان ›› ( طبيب جادوگر ) رهبر موسيقي طبيب و روحاني قبيل بود .

شامان از موسيقي در ارتباط با معجزه در مراسم مذهبي براي خروج امراض از كالبد بيماران هستفاده مي كرد .


در همه جاي دنيا ،.

آمريكاي شمالي ،.

آمريكاي جنوبي ،‌ آفريقا ، آسيا ريتم طبلها مهمترين نقش را براي مراسم شفابخش جادوگران و درمان گران بازي مي كرد .

در شواهد موجود در تورات مي توان مشاهده كرد كه موسيقي قسمت عمده اي از زندگي عبريان را تشكيل مي داده ،.

وقتي كه خداوند از امت عبري خواست رايشاندادهاي مخصوصي را به خاطر بسپارند به موسي ( ع ) دستور داد كه به امت آواز بياموزد كه به منزله ي يادبودي از رايشاندادهاي مهم اون باشد .

در مراسم مذهبي عبريان موسيقي جايگاه خاصي داشت و تشكيلات معابد اونها داراي 228 موزيسين تمام وقت بوده كه شغل اونها پيشگايشاني و كمك به امت در رسيدن به خدا بود و منبع قدرت شفاي اونها به موسيقي ارتباط داشت .


در فرهنگ باستاني مصر و بين النهرين ، موسيقي و شفا با معبد و مراسم مذهبي گره خورده بود .


چيني هاي قديم و تمدن هاي هنر كشور ديگر نيز موسيقي را شفابخش مي دانسته اند .

در يونان قديم ارتباط نزديكي بين موسيقي و شفا وجود داشت .

اين همبستگي به يكي از خدايان يونان به نام ‹‹ آپولو ›› شخصيت و شكل داده هست .

آپولو هم خداي موسيقي بود و هم خداي طب ، يونانيان معتقد بودند كه امراض نتيجه عدم هارموني در وجود فرد هست و موسيقي با قدرت روحي و اخلاقي خود مي تواند در برگرداندن هارموني و نظم ، در نتيجه سلامتي در فرد مورد هستفاده برنامه گيرد .

‹‹ فيثاغورث ›› معتقد هست كه موسيقي تجايشانز شده ي مخصوص ، مي تواند به سلامتي فرد منجر شود و او را به سمت اصواتي هدايت كند كه پايه ي سيستم تونال امروزي را توسعه دهد .


دو فيلسوف يوناني به نام هاي ‹‹ پلاتو ›› و ‹‹ ارسطو ›› از موسيقي كنترل شده در بهبود حال و اخلاق اجتماعي هستفاده مي كردند و اين دو را مي توان از پيشروان موسيقي درماني به حساب آورد .


رومي ها نيز به قدرت شفابخش موسيقي اعتقاد داشتند .

به عنوان مثال اونها معتقد بودند كه موسيقي مي تواند مارگزيدگي را علاج كند و با طاعون مبارزه كند ، ‹‹ ذينقراطيس ›› رومي با ارگ و كاليوس اورليانس با آهنگ هاي فلوت و تمرينات آوازي ، جنون را درمان مي كردند ، به طور كلي روميان معتقد بودند كه موسيقي مانند دارو نه تنها قدرت پيشگيري دارد بلكه درمان كننده نيز هست .


در اوايل قرون وسطي ، ‹‹ بوتيوس ›› مرجع با نفوذ موسيقي ، به تأثير فراوان موسيقي بر شخصيت و اخلاق و رفتارهاي معنايشان فرد تأكيد داشت .


بوتيوس مانند ديگر يونانيان موسيقي را جزئي از رياضيات مي دانست و نظريه ي موسيقي انساني را مطرح كرد .

در قرون وسطي ، كليسا عهده دار آموزش موسيقي بود .


بنابراين موسيقي در خدمت دين بود و ذهن را براي تعليمات مذهبي و افكار مقدس آماده مي كرد .

سپس دوران قرون وسطي ، دوران رنسانس آغاز گشت در اين دوران نيز موسيقي ارزش درماني بيشتري يافت .

در اين دوران تئوريسيس هاي پزشكي نظريه هاي چهار خلط بدن ( صفرا ، بلغم ، خون ، سودا ) و مزاج هاي مترادف با اونها … ( صفراايشان ، بلغمي ، دمايشان ، سودايي ) را مطرح مي كردندئ و جهان شناسي چون ‹‹ امپروكلين ›› دنيا را متشكل از چهار عنصر ( خاك ، آب ، هوا ، آتش ) مي پنداشت .


اين نظريه ها موجب شد كه تئوريسيس هاي موسيقي نيز چهار حالت موسيقي ( باس ، تنور ، آلتو ، سوپرانو ) را با عناصر كيهاني امپروكلين تطابق دهند و همينطور چهار مقام راجع موسيقي رنسانس را ( ميكسوليدن ، دورين ،‌ ليدين ، فريگبن ) نيز به طبايع مترادف خود مربوط بدانند .

براي امتي كه در دوران رنسانس زندگي مي كردند هارموني با سلامتي با موسيقي ، در بدن و كيهان ،‌ وقتي به دست مي آمد كه بين چهار عنصر ذكر شده موازنه بربرنامه مي شد .


بطور كلي در اين وقت اعتقاد بر اين بود كه موسيقي ، مقاومت بدن را زياد مي كند ، چيزي كه در وقت شيوع بيماري طاعون اهميت حياتي داشت .

در دوران باروك ، از قرن هفدهم تا نيمه ي قرن هجدهم ، گرايش عمومي فلسفي در طب بر محور تئوري چهار طبع و تأكيد در ساختن آهنگ براي بر انگيختن اميال و عواطف موجب شد كه در جلساتي در زمينه ي موسيقي و پزشكي تشكيل و تداوم يابد .


اعتقاد امت به تأثير درماني موسيقي در اين دوره ناشي از اشارات زياد نايشانسندگاني چون ‹‹ شكسپير ›› و ‹‹ اسپنر ›› به اين مسئله بوده هست .

در اين دوران موسيقي با حفظ اهميت خود ، به عنوان يك امداد پزشكي براي خانواده هاي سلطنتي مورد توجه بود .

مثلا در سال 1373 م .

ملكه ي اسپانيا از صداي خواننده ي مشهور ايتاليا به نام ‹‹ فارينلي ›› براي معالجه ي فيليپ چهارم كه بيماري ماليخوليايي حاد داشت هستفاده كرد و موفق شد .

در ادامه ي قرن هفدهم و نيمه ي اول قرن هجدهم نيز بعضي از نايشانسندگان كوشيدند جايگاه علمي و پذيرفته اي از موسيقي را در درمان آسيب هاي رواني و ناراحتي هاي عصبي ايجاد كنند .

اونها افسانه هاي مشهور غير علمي را كه پيرامون تأثير درماني موسيقي مطرح بود رد كردند .


هر چند كه در اواخر قرن هجدهم شروع به انتقاد از ادعاي موسيقي درماني شد اما باز هم در اين دوره ارتباط نزديكي بين موسيقي و طب ادامه يافت .

در طول قرن نوزدهم نيز هستفاده از موسيقي در آموزشگاهها و برنامه هاي آموزشي نابينايان و ناشنوايان آمريكا افزايش يافت و در اواخر قرن نوزدهم در مورد بيماران رواني نيز بهره هاي فراوان از موسيقي برده شد.


در قرن بيستم با توجه به پيشرفت تكنولوژي ، ارتباط نزديك سنتي كه بين موسيقي و طب وجود داشت عميقا فراموش شد و گاهي فقط تحقيقاتي علمي در طول قرن ، در مورد موسيقي درماني صورت مي گرفت .

منتها حمايت ساوقت ها در هستفاده از موسيقي ، باعث توسعه ي اون در قرن بيستم شد به دليل همين مسأله تحقيقات پيرامون پزشكي و روان شناسي موسيقي ،‌ سريعا افزايش يافت .


اختراع ضبط صوت نيز جاذبه ي هستفاده از موسيقي در بيمارستان ها را در طول قرن افزايش داد و از نوارهاي موسيقي براي تفريح راحت خوابيدن آرام كردن ، كاهش ترس از جراحي و بي حسي و بي دردي هستفاده شد .

علاوه بر اين مسايل در طول اين قرن سرودهاي مخصوص ساخته شد كه در جهت كمك به سلامتي ، آرامش تمركز ذهني و تقايشانت خود آگاهي هستفاده داشت و در حال حاضر نيز اين گونه روش ها در دنياي غرب در حال پيدا كردن جاي مناسب هست و پيشرفت چشم گيريي دارد .


هستفاده از موسيقي درماني ، علاوه بر مواردي كه در فوق در طول قرن ها مورد هستفاده واقع شد در جنگ ها و به خصوص در جنگ جهاني دوم مورد توجه فراوان برنامه گرفت .

در وقت جنگ دوم جهاني ، پزشكان در هنگام مراقبت از مجروحان جنگي ، پي بردند كه موسيقي نه تنها روحيه ي بيماران و مجروحين را تقايشانت مي كند بلكه بهبود اونها را تسهيل مي نمايد و متعاقب اون بود كه موسيقي جزو برنامه ي تسهيل ارتش شد و از اون در درمان فيزيكي و آموزشي بيماران هستفاده گرديد .

اين عامل باعث افزايش هستخدام موزيسين ها در طول جنگ دوم جهاني شد و تقاضاي بيمارستان ها از موزيسين هايي كه روشهايي باليني پايه را در دانشگاه طي كرده بودند روز به روز بالا گرفت .

ادامه ي نياز بيمارستانها به موزيسين هاي آموزش ديده باعث شد تا در سال 1950 اولين انجمن ملي موسيقي درماني در آمريكا شكل گيرد .

از اين تاريخ به بعد موسيقي درماني مورد توجه بيشتري برنامه گرفت و انجمن ها و تشكيلات بيشتري را به خود اختصاص داد.


موسيقي درماني براي گروه هاي مختلف درمان جايشانان مؤثر شناخته شده هست و موزيك تراپيست ها به سنين مختلف افراد ،‌ از كودك تا سالخورده كار كرده و بيماران مراجعه كننده به اونها بسيار متنوع بوده اند ، اين مراجعين بيماري هاي مختلفي داشته كه شامل انواع بيماري هاي رواني ، ناتواني هاي رشد ، ناتواني هاي جسمي ناشي از آسيب هاي عصبي ، معلوليت هاي ارتوپدي ، آسيب هاي حسي و اختلال هاي ديگر پزشكي هست كه موزيك تراپيست ها براي درمان اونها از روش هاي مخصوص موسيقي درماني هستفاده كرده اند .


17:

طب سوزنی روش درمانی سنتی چین هست.

همان طور که طب سنتی ایران را طب بوعلی سینایی و طب سنتی هند را آیورودا می گویند.

طب سوزنی در اسطورهها جای دارد و تاریخچه ی اون به هزاران سال پیش برمی گردد.

قدمت این طب به قدری هست که بقایای اون را می توان از عصر حجر پی گیری کرد.


چینی های باستان معتقد بودند که بدن انسان علاوه بر گوشت و پوست و هستخوان، دارای کالبدی انرژتیک هست و انرژی در کانال هایی به نام مردین جریان دارد.

جالب هست بدانید که امروزه توسط روش هایی خاص، این کانال ها قابل رویت شده اند.

همان طور که آب در رودخانه ها جریان دارد، انرژی نیز در کانال ها (مردینها) در گردش هست.

تا وقتی که انرژی جاری هست و مانعی در سر راه اون برنامه نگرفته، مثلا در دوران کودکی، بیماری وجود ندارد.

ولی همین طور که ما بزرگ تر می شویم و تحت تاثیر شرایط خارجی و داخلی مانند مواد شیمیایی محیطی، تغذیه نامناسب، هسترس، آلودگی صوتی، عدم تحرک و ..

برنامه می گیریم، این آلودگی ها مانند زباله هایی جریان انرژی را متوقف یا کند می نمايند و در نتیجه بیماری شروع می شود.

تشخیص در طب سوزنی کار بسیار دشواری هست.

از بیماری که مراجعه می کند باید یک شرح حال مفصل در مورد تمام اعضای بدن گرفت و او را از نظر روحی روانی سنجید.

معاینه از نحوه ی صحبت کردن، راه رفتن، نشستن روی صندلی، رنگ و حالت چهره، ناخن ها و لب ها شروع می شود و با معاینه ی نبض و زبان ادامه می یابد.

معاینه ی زبان در طب سوزنی اهمیت ویژه ای دارد و می توان از روی معاینه ی زبان به بسیاری از بیماری های فرد پی برد.

رنگ زبان، شکل اون، نوع بار روی زبان و محل برنامه گرفتن اون، تورم زبان و حس خطوطی که بارها هریک از ما روی زبانمان مشاهده کرده ایم و از اون سرسری گذشته ایم، می تواند به تشخیص کمک کند.

بر پايه تشخیصی که پزشک برای بیمار در نظر گرفته هست، مبادرت به انتخاب یک سری از نقاط می کند که بین 10 تا 15 و گاهی کم تر یا بیشتر هست.

چینی های قدیم نقاطی را روی بدن کشف کرده اند که تحریک اون ها می تواند اثرات درمانی روی ارگان های درونی بدن بگذارد.

این که اون ها چطور به این دانش دست یافته اند نیز شفرمود انگیز هست.

مثلا نقاط اطراف قوزک پا مربوط به کانال کلیه و مثانه هست و یا نقاطی در زیر زانو مربوط به کانال معده هست.

درمان هفته ای 2 تا 3 مرتبه و هر دوره ی درمانی 12 جلسه هست.

ممکن هست بعضی از بیماران به دو یا سه دوره ی درمانی نیاز داشته باشند و این بستگی به مزمن بودن بیماری شان دارد.

هر جلسه ی درمانی حدود 1 تا 5/1 ساعت طول می کشد.

علاوه بر طب سوزنی، آموزش تغذیه ی سالم، حرکات ورزشی مناسب، هستفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی نیز به کمک طب سوزنی می شتابند.

نکته ی مهم در درمان این هست که علاوه بر محل سوزن ها، جهت، عمق نفوذ و نحوه ی حرکت دادن سوزن ها در بدن نیز بسیار مهم هست.

توجه کنید که طب سوزنی درمانی بدون درد هست و هیچ عارضه ای ندارد و امروزه هستفاده از سوزن های یک بار مصرف، کار پزشکان و بیماران را بسیار راحت تر کرده هست.

تا اوایل دهه ی 70 میلادی بیشتر پزشکان مکانیزم طب سوزنی را مثل دارونماها فرض می کردند و بیشتر اثرات روانی را در بهبود اشخاص دخیل می دانستند، ولی اثرات مفید طب سوزنی در دامپزشکی و روی بچه های خیلی کوچک که تلقین پذیر نیستند، این نظریه را رد می کرد.

در سه دهه ی اخیر طب سوزنی جایگاه ویژه ای در اروپا و آمریکا پیدا کرده هست به طوری که در چندین دانشگاه معتبر اروپا و آمریکا تدریس می شود و مورد قبول ساوقت بهداشت جهانی و ساوقت غذا و داروی آمریکا هست.

بیماری هایی که با طب سوزنی قابل درمان هست:

دردهای حاد و مزمن (کمردرد، سیاتیک، درد زانو، آسیب های ورزشی)
بیماری های روحی روانی
کاهش و افزایش وزن
مشکلات گوارشی
مشکلات تنفسی
کنترل وزن


منبع: ايشانكي پديا

18:

طب سوزني يکي از شيوه هاي درماني عمده طب سنتي چين بحساب مي آيد .

طب سوزني درچين بيش از5 هزار قدمت دارد و دراسناد تاريخي اين کشورموارد زيادي درخصوص هستفاده از طب سوزني به عنوان روش اصلي درمان طب چيني به ثبت رسيده هست .


پس از تآسيس جمهوري ایجاد چين در سال 1949 ، بخصوص از آغاز اجراي سياست هاي اصلاحات و درهاي باز بدين طرف ، پزشکان چيني اسناد ثبت شده درباره طب سوزني را منظم واون را مورد نقد و تطبيق برنامه داده و ضمن تلفيق با پژوهش هاي معاصر طب سوزني را به يک سيستم کامل پزشکي توسعه داده اند .

برپايه طب چيني دربدن انسان نصف النهاراصلي و فرعي انرژي حياتي وخوني وجود دارد ودرامتداد اين نصف النهارها بيش از 390 نقطه مناسب بدن براي طب سوزني موجود هست که با قراردادن سوزن دراين نقاط ميتوان بيماري ها را درمان کرد .

درحال حاضر طب سوزني ميتواند تقريبا تمامي بيماري ها را درمان کند بخصوص درمان بيماري هائي که درد آوراست مانند رماتيسم ، سوء هاضمه و بيماريهاي ديگر .


يک سوزن نقره فام بسيارريز وتراز و باريک چنين نيرايشان معجزه آسايي دارد.

آقاي '' جن جي گائو'' کارشناس پژوهشگاه طب چيني چين دراين باره فرمود : '' براي آشکار کردن رمز درمان بيماري توسط طب سوزني ، پزشکان چين مطالعات و پژوهش هاي زيادي انجام داده و ثمراتي بدست آورده اند.

ايشان يادآور شد : '' ما درزمينه تسکين درد با طب سوزني ثمرات نسبتا بارزي کسب کرده ايم .'' پژوهشگران مي گايشانند : '' دليل عمده طرز درمان فوق اين هست که طب سوزني يک سيستم دستگاه عصبي بدن انسان مربوط به تسکين درد را تعديل و تنظيم کرده و نقش مسکن را ايفا مي نمايد.

علاوه براين چين درزمينه درمان بيماري هاي داخلي با هستفاده ازطب سوزني کارهاي فراواني انجام داده و پيشرفت هاي معيني کسب کرده هست .

''
طب سوزني با خصوصيات خود همچون اثر درماني زياد وهزينه ناچيزکاربرد گسترده اي دارد.

درحال حاضردربيش از دوهزار بيمارستان چين بخش طب سوزني داير شده هست .


بخش طب سوزني بيمارستان شماره سه طب سنتي چين متعلق به دانشکده طب چيني هستان '' شان سي'' درجايگاه مهمي دراين زمينه برنامه دارد .

'' جي لاي سي '' پزشک بيمارستان فوق وضعيت مربوط اين بيمارستان را براي خبرنگار معرفي کرد و فرمود : '' اين بيمارستان يک بيمارستان تخصصي هست که طب سوزني ايشانژگي اون تلقي مي شود .

ورم مفاصل ، التهاب حلق و بيماري کمربا طب سوزني دراين بيمارستان درمان مي شود وموارد زياد مشابهي وجود دارد .

ازاين جهت شماربيماران مراجعه نماينده به اين بيمارستان نسبتا زياد هستند .


درسالهاي اخير، تآثيرات مثبت طب سوزني در صحنه جهان نيز بطور مداوم گسترش يافته هست .

سال 1987 فدراسيون جهاني طب سوزني شناسي دربجينگ تآسيس شد و از اون پس بيش از 100 کشورانجمن علمي دانشگاهي طب سوزني را تآسيس کردند.

تاکنون درامريکا بيش از 30 ايالت با اجراي مقرراتي تآکيد کرده اند که مي توان با بيمه پزشکي هزينه درماني طب سوزني را بازپرداخت کرد.

کشورهايي مانند هستراليا ، مکزيک ، آلمان ، ژاپن ، کره جنوبي و سنگاپورجايگاه طب سوزني را شناخته اند و براي توسعه طب سوزني دراين کشورها پايه مناسبي بنا نهاده شده هست .

طبق آماراکنون درمکزيک بيش از 10 هزار پزشک طب سوزني کار مي نمايند .


'' ارنولف بهري '' که تقريبا 70 سال دارد ازاهالي شهر'' بيروچ '' آلمان از کساني هست که درکلينيک طب سنتي چين مورد درمان برنامه گرفت .

ايشان هنگام اشاره به طب سوزني و تحول درزندگيش فرمود :'' وقتي که براي اولين بار به کلينيک طب سنتي چين مراجعه کردم 45 سال بود که از بيماري ميگرن رنج مي بردم .

اولين بار براي سه هفته دردرمانگاه طب سوزني بستري شدم و درمان من مؤثر بود .

سال دوم بار ديگربه درمانگاه فوق مراجعه کردم و خانم '' لين '' پزشک طب سوزني بيمارستان مرا درمان کرد.

ايشان هرروز دو بار طب سوزني انجام مي داد.

اين بار پيشرفت غيرمنتظره اي حاصل شد وسردرد من کاملا ازبين رفت .

دکتر'' لين '' من را از درد اين بيماري نجات داد ومن بسيارازاو تشکرمي نمايم .

''
ببرنامه اطلاع ، بمنظور پرورش افراد توانا در طب سوزني دربرخي کشورها ، ساوقت بهداشت جهاني دربجينگ مرکز بين المللي آموزش طب سوزني بجينگ تابع ساوقت فوق را ايجاد کرده هست وتا سال 2003 اين مرکزبيش از 6400 پزشک را براي 104 کشور آموزش داده هست.

برخي از اونها پس از بازگشت به کشورشان ، درمانگاه هايي داير کرده و با هستفاده از طب سوزني چين بيماران را معالجه کرده اند و بعضي ديگربه نگارش کتاب رايشان آورده اند.

عده اي حتي رياست انجمن طب سوزني کشورشان را برعهده گرفته و براي تعميم وتوسعه طب سوزني درکشورهاي مختلف جهان نقش مهم و مطلوبي ايفا کرده اند .


منبع: دوستان

19:





بوها در زندگی ما نقش تعیین كننده ای دارند و باعث تحریك احساسات شده و تعادل روحی - روانی بربرنامه می كنند.

بوی خوش با ایجاد هماهنگی بین جسم و روح، شرایط ویژه ای را برای ما پدید می آورد.

عطر آگین كردن محل كار، منزل و ماشین علاوه بر خاصیت ضدعفونی و پاك كنندگی كه دارد، باعث برانگیختن عواطف و احساسات می شود.

از نظر روان شناسی، بوها مهمترین عامل در بازگردانی یك خاطره یا حادثه در ذهن هستند.


تبلیغات وسیعی كه این روزها در خصوص «آروماتراپی» به گوش می رسد، باعث شده تا اروپاییان در برخورد با هرگونه بیماری كه منشأ روانی دارد قبل از مراجعه به پزشك به «آروماتراپی» رجوع كنند و از اون برای رفع اختلالات خواب، وسواس، تحریك پذیری، افسردگی و نظیر اینها هستفاده نمایند.


در آروماتراپی هر فرد بنا به شرایط روحی و اجتماعی خود به هستشمام عطر خاص نیاز دارد و نسبت به یك بوی خاص واكنش نشان می دهد و حتی احساساتش به تكاپو می افتند.


در میان بوهایی كه وارد مغر می شوند، اونهایی خوشایند انسان هستند كه بر سیستم عصبی مركزی اثر نموده و موجب ترشح مواد نوروشیمیایی مثل اوندروفین، نورآدرنالین و اونكفالین - كه مسؤولیت شادی و سرخوشی فرد را بر عهده دارد - می شوند.

آهنگ بویایی وقتی نواخته می شود كه سیستم بویایی فرد از بوی موردنظر اشباع شود و كاملاً مغز با اون به تطابق برسد.


● تركیبات عطر
در عطرهای هستاندارد و مرغوب ۳۰ تا ۴۰ % از تركیبات اصلی اون از روغنهای گیاهی یا برگ و ریشه و ساقه های زیر زمینی معطر تهیه شده اند.

در ادوكلنها ۱۰ تا ۲۰ % و در اسپریها فقط ۵ تا ۱۰ % از تركیبات معطر یافت می شود.

در تولید عطر مواد شیمیایی معطر نیز به كار می روند كه وظیفه پیوند دادن و متصل كردن عطرهای گوناگون را بر عهده دارند.


تركیبات معطر موجود در عطر و ادوكلن در میان انواع گل و میوه و پوست و صمغ درختان پراكنده اند.

در میان گلها؛ رز، مریم، میخك، یاسمن، رزماری و در میان برگها؛ ریحان و اكالیپتوس و از درختان؛ كاج، صنوبر و در میان مركبات، بهار نارنج، لیمو و پرتقال بیشترین میزان هستفاده را در تولید عطر دارند.

چربیهای حیوانی مثل مشك یا عنبر سائل نیز در تهیه عطر هستفاده می شوند، ولی به دلیل ارزش اقتصادی فراوانی كه دارند، كمتر به كار می روند.


دكتر ماریا ترزا لوكرونی و فرانچسكو پادرینی در كتابی با عنوان «آروماتراپی» به تأثیرات شگرف بودرمانی بر سلامت جسم و ذهن اشاره كرده اند اونان همچنین افرادی را كه از این نوع رایحه ها هستقبال می كنند، تحت نظر قرارداده و به شناخت تمایلات درونی و شخصیتشان پی برده اند.


وقتی كه در فرانسه، بهداشت فردی و محیطی كلمه ای نا آشنا بود و بیماریهای ناشناخته ای نظیر طاعون، آبله مرغان، و یا تیفوئید، مرگ را بر امت تحمیل می كردند، پزشكان گیاهان معطر را تجویز می كردند و بر این عقیده بودند كه اگر چیزی بتواند بوهای نامطلوب را از بین ببرد باید قادر باشد در كاهش یا نابودی بیماریها هم مؤثر واقع شود.


● رایحه درمانی
بررسیها نشان می دهد، بوییدن رایحه درخت سدر، گل رز، یاسمن و چوب صندل برای رفع پرخاشگری و ستیزه جویی مناسب هست.


انواع مختلف رایحه درمانی به شرح زیر هست:
▪ كمك به افزایش حافظه: انواع مركبات، ریحان، نعناع، پونه وحشی، فلفل قرمز و چوب سر
▪ درمان سردرد: بابونه رومی، انوع اسطوخودوس و رز
▪ رفع اختلالات ایجاد و خوی: ریحان، شمعدانی، گل طاووسی، یاسمن، كاكائو، بابونه رومی، نرگس، انواع رز و اسطوخودوس
▪ رفع هسترس و اضطراب: پونه كوهی، انواع بابونه، چوب رز، درخت سدر، دارچین، چوب صندل، یاسمن، لانگ ای لانگ و عطر بركاموت
▪ ضعف مدیریتی و عدم توانایی در انجام كارها: پونه، رزماری، بادرنجبویه، انواع نعناع و زنجبیل
▪ درمان كمرویی: روغن یاس، بهارنارنج و مرزنگوش
▪ شك و تردید: لیمو، گریپ فروت، انواع نعناع و چوب سرو
▪ رفع هسترس و كابوس شبانه: بابونه رومی، اسطوخودوس، انواع رز، چوب صندل و بهارنارنج
▪ درمان وسواس: بابونه رومی، بهارنارنج و زنبق
▪ كاهش علایم افسردگی: بابونه رومی، ریحان، شمعدانی، گریپ فروت، انواع اسطوخودوس، ملیسا و بهارنارنج
▪ كاهش حواس پرتی: عطر لیمو، ریحان و ملیسا
▪ رفع افسردگی پس از زایمان: رز، چوب صندل و بهارنارنج
● چه عطری برای چه فصلی مناسب هست؟
در میان رایحه ها بیش از هر چیز رایحه پرتقال، بهارنارنج، درخت كاج، چوب صندل و نعناع به دلیل خنك بودن، حس تازگی به به انسان منتقل می كنند و برای تابستان پیشنهاد می شود.


با اینكه بر روی شیشه عطر و ادوكلنها هیچ اثری از نوع تركیبات معطر اون دیده نمی شود، ولی شناسایی ویژگیهای روغنهای معطر كمك بزرگی به خرید عطر متناسب با سلیقه فرد می كند.

به نظر می رسد این موضوع برای اونان كه هنوز نمی دانند چه عطری مناسب دوستان و اطرافیانشان هست، بسیار جالب باشد.


▪ رز: به طور كلی افرادی كه این رایحه را می پسندند، بسیار عاشق پیشه بوده و از حس زنانگی بالایی برخوردارند.


▪ زنبق: رایحه ای جادو كننده كه نماد پاكدامنی و عفاف هست.

افرادی كه رایحه زنبق را می پسندند، افرادی جرأتمند محسوب می شوند.


▪ یاسمن: بوی یاسمن مناسب افرادی هست كه از اعتماد به نفس بالا برخوردارند و البته بر عكس علاقه مندان به «رز» كه بیشتر تمایل به احساسات زنانه را از خود نشان می دهند، دوستداران رایحه یاسمن تمایلات مردانه دارند و این را از نحوه آرایش مو، پوشش پوشیدن و طرز فرمودارشان می توان فهمید.

حتم داشته باشید بیشتر آدمهای با اراده عطری با رایحه یاسمن را انتخاب می كنند.


▪ میخك: بویی تند و تیز دارد؛ مثل ادویه و جزو رایحه های «spicg» شمرده می شود.


▪ ریحان: بوی گرم دارد و به یادآوری خاطرات كمك می كند و باعث هماهنگی بین روح و جسم می شود، به همین دلیل صلح و آرامش را به ارمغان می آورد.


▪ چوب صندل: رایحه شیرین دارد و مورد توجه آقایان بوده و باعث تعادل بین روح و جسم می شود و به كنترل هیجانات درونی نیز كمك می كند.


▪ نعناع: بوی خنك و تر و تازه نعناع باعث جلای مغز می شود.

بسیار پرطراوت برای آدمهای عصبی و گرمایی هست.

برای آدمهایی كه حواس پرت هستند جزو بهترین داروهای «آروماتراپی» محسوب می شود.


▪ ملیسای هندی: عطری بسیار خنك كه رایحه لیمو نیز در اون هستشمام می شود.

به درمان اختلالات عصبی كمك می كند و از تنش و افسردگی می كاهد.

ملیسای هندی عطری خنك در تابستان بویژه برای اونهایی هست كه رانندگی می كنند یا پشت میز می نشینند.


▪ مشك: رایحه ای كه بیشتر در ادوكلنها یافت می شود و حس اعتماد به نفس را تقویت می كند.


▪ كندر: بویی گرم و شیرین دارد و نقش فراوانی در آرام سازی مغز ایفا می كند.

كندر بهترین رایحه ای هست كه در وقت مراقبه و مدیتیشن پیشنهاد می شود.


● چند نكته درباره خرید عطر
خرید «عطر» به دلیل هزینه نسبتاً سنگینی كه در بردارد برای همه مقدور نیست در حالی كه نوع ملایمتر و كم دوامتر اون با نامهای اسپری و ادوكلن به بهای ارزانتری به فروش می رسد.


هستفاده از ادوكلن و اسپری برای روز، بویژه روزهای گرم بهتر هست؛ زیرا عطر ملایمتری دارد.

اسپری را از نوع عطری كه انتخاب كرده اید، می توانید تهیه كنید؛ چون از هر نوع اسانس عطر، اسپری اون هم موجود هست.


نكته ای كه لازم به یادآوری هست، اینكه عطر را نباید به دلیل گرانتر بودن یا مد روز بودن و یا تازگی نوع اون انتخاب كرد، چون عطر به هیچ یك از این مسائل ارتباطی ندارد و تنها چیزی كه در انتخاب اون مهم هست و باید مورد توجه برنامه گیرد، نوع پوست شما می باشد؛ زیرا یك نوع عطر روی پوستهای مختلف، بوهای متفاوتی دارد.


بنابراین به جای اینكه ببینیم دیگران از چه عطرهایی هستفاده می كنند و یا گرانترین و تازه ترین عطری كه به بازار آمده، كدام هست، بهتر هست عطر را روی پوستمان آزمایش كنیم تا بتوانیم درباره اون داوری درستی داشته باشیم.

برای آزمایش و انتخاب عطر، مقدار كمی از اون را روی مچ دست در ناحیه نبض بمالید، چند لحظه استقامت كنید و سپس اون را ببویید، در اون وقت می توانید تصمیم بگیرید.

اگر بوی عطر با پوستتان هماهنگ هست، ولی می خواهید ملایمتر و یا ارزانتر باشد، اسانس، اسپری یا ادوكلن اون را تهیه و هستفاده كنید.



اعظم طیرانی


روزنامه قدس

20:


دوستان عزيز قصد دارم در اين تايپك به موسيقي درماني و اثرات موسيقي بر سلامت انسان بپردازم و موضوعاتي جديدي رو به مرور وقت به اين تايپيك اضافه كنم .




موسيقي درماني عبارت هست از : کاربرد موسيقي و برنامه هاي موسيقي از جهت توان بخشي بيماران جسماني و رواني .

از تعاريف گوناگوني که موسيقي درماني توسط مراکز و انجمن هاي متفاوت ارائه شده به نوعي هدف از ابداع و کاربرد موسيقي درماني به شکلي پايشانا بررسي شده هست .

Nathonal Associaton Music
انجمن موسيقي درماني آمريکا موسيقي درماني را اين گونه تعريف مي نمايد : موسيقي درماني عبارت هست از : هستفاده و کاربرد موسيقي در جهت برخي اهداف درماني که مي تواند مواردي از جمله ايجاد تقايشانت و ساماندهي سلامت روحي و جسمي افراد را به دنبال داشته باشد ، هست .

Australian Associaton for Music Therapy
انجمن موسيقي درماني هستراليا موسيقي درماني را اين گونه تعريف مي نمايد که :

موسيقي درماني يعني هستفاده بهينه از موسيقي در جهت برخي اهداف درماني و رفع نيازهاي عاطفي ذهني ، بدني و اجتماعي کودکان و بزرگسالان آسيب ديده که نياز به کمک دارند .

Association of Professional Music
انجمن حرفه اي موسيقي درمانگران :

موسيقي درماني را به عنوان لوازم و شبکه هاي ارتباطي براي ايجاد رابطه متقابل بين بيمار و درمانگر از راه موسيقي و نشانه هاي موسيقيايي تعريف مي نمايد که مي تواند هم در وضعيت بيمار و هم در شيوه درمان تغييراتي ايجاد کند .

در موسيقي درماني دو روش فعال و غير فعال رواج فراواني دارد .
روش غير فعال ، شنيدن موسيقي و روش فعال نواختن ، مطالعهو حرکات موزون پيرامون موسيقي هست .

در روش موسيقي درماني غير فعال ، بيشترين تأثير و عملکرد در جهت برانگيختن و تأثير بر واکنش هاي عاطفي و ذهني هست .

در حالي که در روش موسيقي درماني فعال ، واکنش هاي مختلف عاطفي ، ذهني ، حسي و حرکتي تحريک و برانگيخته مي شوند .
برنامه و روش هاي موسيقي درماني ، متنوع و متناسب با نياز افراد تنظيم و تدارک ديده مي شود .

محور هاي اصلي برنامه هاي موسيقي درماني مثل شنيدن موسيقي مناسب و آرام بخش که نواختن موسيقي در گروه هاي منظم و يا انفرادي ، مطالعهآوازها ، ترانه هاي فردي و يا گروهي (کر) که حکات موزون پيرامون موسيقي و آهنگسازي و سرودن شعر و ترانه متناسب با نوع موسيقي هست .

ثرات آرامش‌بخش موسيقي
موسيقي با تأثير رايشان مغز، اندورفين‌ها (مورفين‌هاي داخلي) را افزايش مي‌دهد و به اين ترتيب رايشان گيرنده‌هاي عصبي تأثير مي‌گذارد.

در واقع اثر موسيقي رايشان بدن ناشي از اثر اون رايشان مغز هست.

مغز جايي هست كه احساس آرامش از اون نشأت مي‌گيرد.

هسترس و اضطراب را كاهش مي‌دهد و يك محيط آرام ايجاد مي‌كند.

نه تنها موسيقي به افراد كمك مي‌كند كه آرامش داشته باشند، بلكه به گروه‌هاي بزرگ در اجتماعي‌شدن و برطرف شدن انزواطلبي كودكان نیز كمك مي‌كند.
علاوه بر اين، از موسيقي براي بيان احساسات نيز مي‌توان هستفاده كرد.

احساساتي نظير خشم غير قابل كنترل، غم و غصه ناشي از دست دادن يك عزيز يا در مورادي كه فرد دچار شكست و از هم پاشيدگي دروني شده هست، با در اختيار گذاردن آلات موسيقي اين امكان را به او مي‌دهيم كه چنين احساساتي را بیرون بريزد و خود را تخليه كند.
در مطالعات انجام شده، بيشتر از موسيقي كلاسيك براي ايجاد آرامش هستفاده شده هست.

گرچه به نظر مي‌رسد چنين اثراتي براي موسيقي سنتي ايراني نيز قابل مشاهده هست.

تأثير رايشان عملکرد حرکتي
اعصابي كه عملكرد حركتي را كنترل مي‌كنند از ميان نيمه جلايشاني Corpus Callosum (كلاف مركزي فيبرهاي عصبي كه دو نيم‌كره مغز را به هم متصل مي‌كند) عبور مي‌كند.

تحقيقات نشان داده كه Corpus Callosum در مغز موسيقي‌دان ‌ها به طور معناداري بزرگ‌تر از غير موسيقي‌دان‌‌ها هست و براي اون‌هايي كه از كودكي يادگيري را آغاز كرده‌اند، اين قسمت از مغز 10 تا 15% ضخيم‌تر از غير موسيقي‌دان‌ها هست.

نواختن يك ساز هماهنگي حركتي دقيقي بين دو دست ايجاد مي‌كند.

بنابراين مي‌توان به اين نتيجه رسيد که يادگيري موسيقي در سنين پايين مي‌تواند موجب رشد سريع‌تر اين قسمت از مغز شود.

تاثير رايشان يادگيري، تفكر و يادآوري
در مغز افراد نرمال PLanum Temporal (قسمتي از مغز كه در لوب گيجگاهي مغز برنامه دارد) در قسمت چپ بزرگ‌تر از سمت راست هست.

در موسيقي‌دان‌ها اين قسمت به طور قابل توجهي چشم‌گير هست.

به نظر محققين اين قسمت نه فقط در گايشانش بلكه در تشخيص و اوناليز آواها نقش دارد به همين دليل هست كه موزيسين ‌ها در تشخيص زير و بمي صداها با سايرين تفاوت دارند.
علاوه بر اين، شواهد محققين مغز و اعصاب بر وجود تغييرات در نوار مغزي و MRI در افرادي كه موسيقي را ياد گرفته‌اند دلالت دارد.

در تحقيقات انجام‌شده، نشان داده شده كه با آموزش مداوم موسيقي براي كودكان به مدت 5 هفته فعاليت قشر مغز، الگايشان منحصر به فردي پيدا مي‌كند و الگايشان نوار مغزي كودكان آموزش‌ديده متفاوت مي‌شود.

اين تغيير در الگايشان نوار مغزي قابليت پيش‌بيني دارد.

به طور كلي نيم‌كره چپ بيشتر به فرايندهاي صدا نظير ملودي حساس هست، در حالي‌كه در نيم‌كره راست، فرايندهاي مربوط به سرعت نظير ريتم، تحليل مي‌شود.

با افزايش سن، اين نيم‌كره‌ها به طور اختصاصي توسعه پيدا مي‌كند.

علاوه بر اين افزايش توانايي در تجسم فضايي، بهبود حركتي- بصري، افزايش در مهارت مطالعهو درك رياضي و تقايشانت حافظه و تحريك كلامي از جمله اين مواردند.
با اين تغييرات فيزيكي مغز گمان مي‌رود كه موسيقي رايشان سه کارکرد اصلي مغز يعني يادگيري، تفكر و يادآوري تأثير بگذارد.

گرچه معناي اين تغييرات فيزيکي در مغز الزاماً در مورد نوع عملكرد شناختي به طور شفاف معين نيست، ولي شواهدي از وجود ارتباط محكم بين آموزش موسيقي و بهبود عملكرد در حوزه‌ شناختي وجود دارد.

از جمله اين تحقيقات مي‌توان به اثر موزارت و تحقيق ديگري که دال بر افزايش هوش کودکان اين تئوري و تأثير موسيقي را بر رايشان تفكر را تاييد مي‌كنند، اشاره کرد.
تعليم موسيقي به کودکان قبل از سن شش سالگي موجب افزايش هوش اونان مي‌شود
پديده موزارت (1993) بيانگر اون هست که گوش دادن به موسيقي كلاسيك يا غير كلاسيك، به مدت 10 دقيقه، ضريب هوشی افراد را بالا می‌برد.

بنابر نتايج تحقيقات متعدد، گوش دادن به موسيقي مي‌تواند موقتاً توانايي‌هايي نظير خلاقيت، عملكرد شناختي، توانايي‌هاي هستدلال فضايي و توانايي حل مسأله را افزايش دهد.

گرچه بعضي از محققين معتقدند كه بهبود اين توانمندي‌ها در واقع مربوط به تغيير و بهبودي در ایجاد (mood) فرد هست و ناشي از اثر مستقيم گوش دان به موسيقي رايشان هوش شخص نيست.
اشلنبرگ نيز طي تحقيقي افزايش ميزان IQ را در مورد كودكان زير شش سالي كه به مدت نه ماه آموزش موسيقي داشتند، مشاهده كرد.

طي اين تحقيق كودكان به چهار گروه تقسيم شدند؛ در مورد گروه اول هيچ مداخله‌اي وجود نداشت.

گروه دوم براي نمايش آموزش ديدند و به گروه سوم و چهارم به ترتيب آموزش نواختن ساز و آواز داده شد.

پس از گذشت نه ماه ضريب هوش همه گروه‌ها بالا رفته بود.

ولي ضريب هوش افرادي كه آموزش موسيقي داشتند 3 درجه بالاتر از سايرين بود.
هوش موسيقیايي يكي از هوش‌هاي هشتگانه هست كه بر پايه تئوري هوش‌هاي چندگانه در شيوه‌‌هاي آموزشي نايشانن به كار گرفته مي‌شود.

بر پايه اين تئوري افرادي كه هوش موسيقيايي بالايي دارند حساسيت بالايي نسبت به ريتم، تون و ملودي دارند و مي‌توان از اين ايشانژگي براي يادگيري موضوعات مختلف هستفاده كرد.
يادآوري مي‌شود كه بيشترين شيوه‌ مورد هستفاده براي آموزش موسيقي به كودكان، «موسيقي اُرف» هست كه اولين بار توسط كارل اُرف ارایه شد.

در اين روش تقايشانت مهارت‌هاي مربوط به موسيقي براي كودكان با هستفاده از ابزارهاي ساده موسيقي (كه از پيچيدگي نت كمتري برخوردارند) نظير بلز و فلوت انجام مي‌پذيرد.

تأثير موسيقي در دوران تحصيل
اثرات رايشان هوش و يادگيري: تحقيقات نشان داده که يادگيري موسيقي خواه گرفتن درس‌هاي آواز يا ساز، پس از نه ماه مهارت‌هاي رياضي و حل پازل را به ميزان 35 % افزايش داده هست.

تقايشانت مهارت مطالعهو صحبت کردن و کارهاي دستي، رشد خلاقيت‌ها (بعد خلاقيت در مورد موسيقي محدود به خلاقيت کلامي مي‌شود و نه خلاقيت در تصايشانرسازي و نقاشي)، بهبود درک درس رياضي، افزايش يادگيري زبان اصلي و زبان دوم و نيز بديهه‌گايشاني از ديگر نتايج يادگيري موسيقي در اين گروه سني هست.

علاوه بر اين، بر پايه تحقيقات انجام‌شده توانايي‌هايي نظير بازگايشاني داستان نيز در بهبود توانايي مطالعهدر گروه سني پايين تر قابل مشاهده هست.
اثرات آرام‌بخش موسيقي: موسيقي آرام‌بخش هست.

اگر موسيقي براي دانش آموزان نواخته يا به صورت نوار ضبط‌شده پخش شود، باعث کاهش ميزان هسترس و اضطراب مي‌شود .

اين اثر هم براي فرد و هم براي گروه قابل مشاهده هست.

تأثير رايشان عملکرد حرکتي
انجام تست‌هاي مهارتي موسيقیايي- حرکتي با بررسي روی هماهنگي الگايشان حرکت، سرعت حرکات، هماهنگي چشمي- دستي و ميزان حرکات، بيانگر اين نکته هست که موسيقي در هماهنگي حركتي- جنبشي و الگايشان ريتم و تون صحبت كردن کودکان قبل از سن 5 سالگي تأثير دارد.

اين نتايج تأکيد مي‌کند که اين حرکات قبل از 5 سالگي شکل مي‌گيرد و سپس اين سن تثبيت مي‌شود.

البته اين اثرات در دخترها بيش از پسرها مشهود هست.

اين موضوع طي تحقيقي كه بر رايشان كودكان در سنين قبل از مدرسه انجام شد، به اثبات رسيد.
محقق ديگري نيز در سال 2004 نتيجه‌گيري کرد که موسيقي و آموزش حرکات، توانايي انجام ريتميک (الگايشان تکرار شونده و منظم) مهارت‌هاي حرکتي را تسهيل و بهبود مي بخشد.
از ديگر تأثيرات کلاس‌هاي موسيقي گروهي که از اثر آرام‌بخش اون نشأت مي‌گيرد، بهبود روابط اجتماعي و کاهش انزواطلبي كودكان، رفتار دوستانه ، فشارهاي جمعي کمتر و همکاري بيشتر هست.

از مجموعه موارد فوق مي‌توان به اين نتيجه رسيد که اضافه کردن درس موسيقي به عنوان قسمتي از برنامه يادگيري به درمان مشکلات درسي يا حتي غير درسي دانش آموزان کمک مي‌کند.

موسيقي درماني(Music Therapy)
وقت بسيار زيادي از يافتن اثرات مثبت موسيقي رايشان درمان بيماري‌ها مي‌گذرد.

موسيقي مي‌تواند اثرات فيزيولوژيک و سايکولوژيکي مثل تغييراتي در علايم حيلتي، کاهش اضطراب، بهبود سيستم ايمني، کاهش سطح کورتيزول و کاهش هسترس و ارتقاي سلامتي ايجاد کند.

بنابراين موسيقي‌درماني روشي براي ايجاد مراقبت‌هاي سلامت در زمينه‌هاي فيزيكي، احساسي، شناختي و نيازهاي اجتماعي افراد در همه سنين هست.

موسيقي‌درماني كيفيت زندگي افراد سالم و نيز افرادي را كه دچار بيماري‌ يا ناتواني‌هايي هستند بهبود مي‌بخشد.

موسيقي‌درماني شيوه‌اي ارزان و مؤثر هست كه انگيزه درگيري در درمان را افزايش مي‌دهد و فضايي براي بيان احساسات ايجاد مي‌كند.

در كشورهاي توسعه‌يافته، اين روش به عنوان روش كمكي يا حتي جايگزين ساير روش‌هاي درماني به كار برده مي‌شود.
كاربرد درماني موسيقي بر پايه تأثيرات سه‌گانه اون يعني اثر آرامش‌بخش، تأثير رايشان عملکرد حرکتي و نيز تأثير رايشان مغز (يادگيري، تفكر و يادآوري) هست.
در واقع از موسيقي به عنوان يك مسكن ضعيف يا متوسط هستفاده مي‌شود.

موسيقي براي تسکين دردهايي نظير دردهاي ناشي از سرطان، دردهاي ميگرني، درد و هسترس ناشي از اعمال جراحي سرپايي در بيماري‌هاي زنان (نظير كرايوتراپي و كولپوسكپي) و پانچ بيوپسي هستفاده مي‌شود.

همچنین موسیقی در جراحي‌هاي بزرگ مثل سزارين و هيسترکتومي نيز از دردهاي سپس عمل مي‌کاهد.
اثرات آرام‌بخش موسيقي حتي رايشان نوزادن ديده مي‌شود.

تحقيقات نشان مي‌دهند كه شنيدن موسيقي رايشان نوزادي كه زودتر از موعد متولد شده يا با وزن كمتر از نرمال به دنيا آمده‌ هست، به كاهش ناآرامي و هسترس، افزايش ميزان شير و كالري دريافتي و در نتيجه افزايش وزن‌گيري و كاهش مدت وقت ماندن در بيمارستان منجر مي‌شود.

همينطور بررسي تأثيرات موسيقي رايشان نوزاداني که زودتر از موعد متولد شده‌اند در بخش‌هاي مراقبت ايشانژه کودکان که نياز به صرف هزينه‌هاي بالا و تکنولوژي گران‌قيمت و مراقبت‌هاي شديد دارند، نشان داد که هستفاده از موسيقي براي اين گروه منجر به افزايش اشباع اکسيژن و در نتيجه کاهش ميزان آژيتاسيون (اضطراب و تلاطم) و افزايش ضربان قلب و افزايش وزن‌گيري مي‌شود.
هستفاده از موسيقي همينطور به کاهش اضطراب و افزايش ميزان راحتي بچه‌هاي سرطاني بستري در بيمارستان کمک مي‌کند.
يکي از عوارض شايع براي بيماران مبتلا به MS، افسردگي هست که بين 36 تا 50 % نقل شده هست.

مداخلات موسيقي‌درماني رايشان بيماران مبتلا به MS منجر به افزايش اعتماد به نفس و کاهش افسردگي و اضطراب شده هست.

در مورد اين بيماران هنگامي که موسيقي‌درماني گروهي انجام شده هست، نه تنها موسيقي در کاهش اضطراب و افسردگي، افزايش اعتماد به نفس و کاهش ناتوانايي‌هاي حاصل از بيماري مفيد بوده، بلکه در پيدا کردن هستراتژي هاي فردي براي مقابله با بيماري نيز بسيار مؤثر عمل کرده هست.
موسيقي در بهبودي بيماراني كه از بيماري‌هاي عصبي- مغزي و اختلال عملکرد جسمي- حرکتي يا ذهني نظير زوال عقل، صدمات مغزي حاد، پارکينسون، آلزايمر و MS رنج می‌برند، به طور چشمگيري اثرگذار هست.

براي تقايشانت عملکرد حركتي براي اين دسته از بيماران، علاوه بر نواختن يك ساز، شنيدن انواع خاصي از موسيقي‌ همراه با انجام حركات موزون نيز به كار گرفته مي‌شود.
تحقيقات متعددي نشان داده که با هستفاده از موسيقي‌هايي که فرد در گذشته آموخته، مي‌توان براي تقايشانت توان يادآوري در بيماران آلزايمري به نحو مؤثري سود برد.

در واقع موسيقي با تأثير رايشان حافظه كوتاه‌مدت، بر سير بيماری اين بيماران تأثير دارد.
هستفاده از موسيقي در بيماران پاركينسوني منجر به كنترل علایم، كاهش ناتوانايي‌هاي باليني و بهبود كيفيت زندگي شده هست.

در جلسات موسيقي‌درماني اين بيماران از آواز دسته‌جمعي و تمرينات صدا براي از بين بردن علايمي نظير از بين‌ رفتن‌ حالت‌ چهره، تغييرات‌ صدا، اختلال‌ بلع‌، و از موسيقي توأم با حركات آزاد و ريتميك بدن همراه با تمرينات نرمشي و كششي به منظور بهبود تعادل و طرز راه‌ رفتن هستفاده مي‌شود.
براي كاهش علایم ديمانس يا زوال عقل به خصوص در كاهش رفتارهاي تهاجمي (به طور مثال هنگام حمام كردن يا غذا خوردن)، می‌توان از موسيقي‌درماني در بين اين بيماران هستفاده کرد.
در مادران مبتلا به افسردگي مزمن که نوار مغزي ايشان بيانگر کاهش فعاليت لوب پيشاني راست بود، به عنوان يک مداخله زودهنگام براي افزايش مراقبت‌هاي عاطفي، هستفاده از موسيقي مورد علاقه يا موسيقي كلاسيك فقط به مدت 20 دقيقه انجام شد.

بررسي نوار مغزي حاکي از افزايش فعاليت در لوب قدامي راست مغز بود به نحايشان که هر دو لوب راست و چپ با هم هماهنگي پيدا کردند.
برگزاري جلسات موسيقي (نواختن ساز، آواز خواندن، حركات خلاق، بازي‌هاي موسيقي و رقص) براي كودكان خردسال معلول و عقب‌ماند‌ه‌ها علاوه بر افزايش يادگيري، كمك مي‌كند تا اين كودكان اجتماعي‌تر شوند.
موسيقي با صداي بلند هم گاهي براي درمان هستفاده مي‌شود.

يك تحقيق در مورد درمان كودكان مبتلا به ادم مغزي با موسيقي بالاي 70 دسي‌بل براي تحريك سيستم پاسخگايشاني به هسترس و در نتيجه افزايش ميزان آدرنال ترشحي (تحريك محور هيپوفيز- آدرنال) انجام شده هست.

اين افزايش در هسترس منجر به بالا رفتن ميزان ضربان قلب، افزايش فشارخون و جريان خون مغزي و انقباض عروق محيطي مي‌شود.

در نتيجه افزايش فشار داخل مغزي منجر به بهبودي اين كودكان مي‌شود

بعضی از شیوه های درمانی
همانطور که فرموده شد، برای معالجات مختلف، روشهای متفاوتی وجود دارد.

برای مثال درمانگر برای رسیدن به ذهنیات بیمار از او میخواهد تا ترانه ای بسراید یا اینکه برای تقویت اعصاب حرکتی و ایجاد تعادل بین اعضای مختلف بدن، نواختن پیانو را بیاموزد.

نواختن ساز میتواند برای بیان احساسات نافرمودنی نیز به کار رود.

تجویز حرکات موزون، پیاده روی یا ورزش با موسیقی و همچنین آواز مطالعهو نقد و بررسی اشعار و ترانه ها نیز از جمله روشهای موسیقی درمانی هست.

یک مثال از یک برنامه موسیقی درمانی
• نوع فعالیت: فرمودگو و بررسی اشعار
• وسایل مورد نیاز: دستگاه پخش صوت، چند نوع موسیقی
• شرح کار: ما به تعدادی موسیقی نیاز داریم تا مراجع بتواند از میان اونها یکی را انتخاب کند.

به مراجع میگوییم که میخواهیم با یکدیگر بیشتر آشنا شویم و اینکار را از طریق یکی دو قطعه موسیقی انجام میدهیم.

توضیح دهید که او باید 1 یا 2 ترانه یا موسیقی که با اون همذات پنداری میکند، را انتخاب کند به طوری که با در میان گذاشتن این وجه مشترک با شما احساس راحتی کند.

پس از انتخاب موسیقی توسط هردو نفر- بیمار و درمانگر- موسیقی ها پخش میشوند.

پس از شنیدن هر کدام از ترانه ها، درباره اونچه شنیده ایم و مفهوم ترانه یا موسیقی فرمودگو میکنیم.

این روش برای ارزیابی مراجع بسیار مفید هست، به خصوص در برخورد اولیه که فرمودگوی بی پرده و صریح بسیار مشکل هست.
• مرحله بعدی: از چنین فعالیتهایی، درمانگر میتواند برای مطالعه بیشتر در احساسات و مشکلات ارتباطی مراجع، او را به نوشتن شعر یا انتخاب و نواختن سازی برای بیان افکار و درونیاتش راهنمایی کند.

harmonytalk.com

تهران- خبرگزاری ایسکانیوز: دنیای امروز دنیایی هست مکانیزه و ماشینی که می توان فرمود، تمامی انسانها و حیوانات و یا تمامی موجودات زنده ای که بر روی این کره خاکی زندگی می نمايند بخشی از زندگی خود را با موسیقی سپری می نمايند.

به عنوان مثال در کشور هلند برای پرورش گل در وقت های خاصی از شب برای افزایش رشد گیاهانشان از موسیقی آرام هستفاده می نمايند.
اگر ما بخواهیم تاثیر موسیقی بر روح و روان کودکانمان را در یک جمع بندی خلاصه کنیم می توانیم به طور کلی بگوییم که مغز به دو نیم کره شکل گرفته که یک قسمت از اون برای محاسبات اعداد و ارقام و قسمت دیگر اون به طور کامل مربوط به قسمت هنرهای یک انسان محسوب می شود پس موسیقی یکی از عامل های محرک برای تخلیه روح و روان شناخته شده و می شود.
تاثیرات روانی موسیقی ها را در عده ای از کودکان می توان پیدا کرد که یک حس شاد بودن با یک انرژی اضافی در بیشتر اوقات در وجودشان دیده می شود اما از طرف دیگر در تعداد زیادی از کودکان دیده می شود که به علت زیاد ازحد گوش دادن موسیقی های خاص که خانواده ها بیشتر به اونها علاقه دارند ذهن کودکانشان مجبور و یا عادت به دیدن و شنیدن این گونه موزیک های خاص شده هست و سبک های دیگر موسیقی که مربوط به سنین اونها هست که نمی توانند تحمل نمايند و گاه در عده ای از اونها پرخاشگری حرکات ناموزون و یا سکوت های طولانی و ..

دیده می شود که اگر به اصل این موضوع برگردیم می بینیم که یکی از شرایط این گونه حالات شنیدن و دیدن این موزیک ها هست که باعث اثر مستقیم روی اونها شده هست که در سنین بالاتر می توان طرز پوشیدن پوشش و آداب و منش شان به تقلید از اون گروه ها را اشاره کرد که در بعضی موارد دچار حوادثی غیر قابل جبران می شود که باید کاملا جدی گرفت.
حال اگر موسیقی ای که مربوط به سنین اونها باشد را قبل از رفتن به مهد کودک و یا مدرسه برایشان گذاشته شود و حس حاکم بر فضایی را که فرزندانمان دوست د ارند برایشان درست شده باشد می تواند تاثیرات زیر را داشته باشد؛ شادابی و نشاط، آرامش روحی و روانی، مطالب آمادگی ذهنی برای فراگیری .
کودک امروز، آینده فرد ای جامعه هر کشور را تضمین می کند و به نوعی خلاقیت هایی که در وجودشان حاکی هست ارزش و بها داده شود می توانند درآینده نزدیک به نوعی به ارزش های خود و جامعه اون کشور جامه عمل بپوشاند و می توان فرمود: ایده ها و نظرهایشان با کوچک بودن از دید ما ایده های بزرگی از دید خودشان هست که اگر این ایده ها را از بعدی دیگر نگاه کنیم می تواند به نوعی ایده های بزرگی بر ای ما هم به حساب آید.

در بعضی از انسانها دیده می شود که در سنین پایین آموزش هایی دیده اند که به نسبت طرز فکرشان و خلاقیت هایشان بالاتر از دیگر افراد اون گروه سنی هست و می توان فرمود که از کودکی مسیری را برای خود روشن کرده اند.
کودکانی وجود دارند که با سنین پایینی که دارند نوازندگان خوبی هستند و یا عده ای از اونها هستند که کار با رایانه را به راحتی انجام می دهند و کارهایی ناخودآگاه انجام می دهند که اصلا به سنین اونها نمی خورد.
در بعضی از خانواده ها دیده می شود که بدون هیچ توجهی از کنار این هنر ها و کارها به سادگی می گذرند و به جای تشویق فرزندانشان با یک کلمه "آفرین" یا " خوب هست" و یا "برو حوصله ندارم" به راحتی از اون حرکت مثبت می گذرند ولی اگر بالعکس فقط با دادن یک کادوی کوچک اونها را تشویق کنیم فردای اون روز به کارهای فراتر از اون می پردازند و یا با جدیت بیشتر به بهترین های آموزشی خود می پردازند .
تمامی این حالات در وقتی می تواند اتفاق افتد که ذهنیت فرزندانمان رو به شاد بودن ویا بهتر هست بگوییم رو به مثبت بودن تمایل داشته باشند.

موسیقی روح را به حرکت وامی دارد و قادر هست تاثیرات قوی و متفاوتی بر جای بگذارد، می تواند انسان را آرام و یا هیجان زده کند.

به راستی موسیقی چگونه ما را تحت تاثیر برنامه می دهد؟

موسیقی می تواند به روش های مختلف مورد هستفاده برنامه بگیرد، در علم پزشکی به عنوان یک منبع تحقیقاتی و نیز برای درمان امراضی چون حملات ناگهانی، فشار خون پایین، بیماری های روانی، افسردگی، بی خوابی و به طور کلی می توان فرمود به عنوان عامل موثر در بهبود سریع تر بیماری ها، به کار می رود.

طبق تحقیقات موسیقی شناسان، گوش دادن به موسیقی – بسته به نوع موسیقی – می تواند بر متابولیسم (تحولات و دگرگونی ها حیاتی) بدن تاثیر بگذارد، فشار خون را بالا یا پایین ببرد، توازن انرژی بربرنامه کرده و به هضم غذا کمک کند.

تحقیقات نشان داده که موسیقی های آرام (مانند موسیقی کلاسیک با تمپوی پایین)، آرامش بخش هستند، احساسی که از سی دقیقه گوش دادن به چنین موسیقی بوجود می آید معادل آرامشی هست که از خوردن یک قرص والیوم حاصل می شود.

از اونجا که در این نوع موسیقی، شعری وجود ندارد، ملودی، تن، آهنگ و ریتم هست که تاثیر گذار هست و هر دو نیمکره مغز را درگیر جریان خود می کند.

بر طبق تحقیقات مشابه، موسیقی ممکن هست تاثیر منفی نیز داشته باشد.

بر حسب اینکه موسیقی خوب یا بد گوش بدهیم، می تواند مانند زهر در بدن عمل کند.

مطالعاتی که در زمینه تاثیر موسیقی بر رشد گیاهان انجام شده، نشان داده که برای مثال، موسیقی راک، رشد گیاه را متوقف می کند و برعکس، موسیقی کلاسیک، باعث تسریع رشد گیاه می شود.

قدرت موسیقی به حدی هست که می تواند مانند مصرف دارو اعتیاد آور شود.

می توان فرمود موسیقی لوازم قدرتمندی هست که می تواند تاثیرات مثبت روحی و جسمی بسیاری بر اشخاص داشته باشد، البته اگر درست به کار گرفته شود، در غیر اینصورت، ممکن هست تاثیرات منفی به همراه داشته باشد.

essortment.com

21:


22:

تاریخچه طب سنتی چین



درطب سنتی چین ، تاریخ طب ملیت " هان " دیرینه تر و تجربیات عملی اون و شناخت تئوریک اون گسترده تر هست .

طب چینی درحوضه رودخانه زرد چین بوجود آمده و مدتهاپیش سیستم علمی و دانشگاهی اون شکل گرفته هست.

در فرایند درازمدت توسعه طب چینی ، هر سلسله نوآوری هایی داشته و بسیار پزشکان مشهور را پرورش داده و مکاتب فکری مهم و آثار معروفی بوجود آورده هست .

در کتیبه های دوران " این شاون " ( قرن 11 ق .

م - 16 ق.

م ) ، نگاشته شده بر روی هستخوان ها یا لاک لاک پشتان در بیش از 3000 سال پیش، مواردی مربوط به پزشکی و بهداشتی و بیش از 10 نوع بیماری درج شده هست.

درسلسه " جئو" ، روش های درمانی ازجمله شیوه های چهارگانه تشخیص بیماری یعنی نظارت ، هستماع و هستشمام ، هستفهام و گرفتن نبض و طرز معالجه مانند ، دارو ، سوزنی و عمل جراحی مورد هستفاده برنامه گرفت.

در دوران سلسله های " چین " و " هان " ، " هوان دی نه جین " چنین آثار طبی با تئوری منظم به رشته تحریر درآمد.

این کتاب نخستین اثر کلاسیک و تئوریک موجود طب چینی بشمارمیرود.

" تئوری بیماری های مرتبط با سرماخوردگی" که " جان جون جین" نوشته هست، شامل اصول تشخیص امراض گوناگون و معالجه اونها برپايه تحلیل همه جانبه بیماری ها و حالت مزاجی بیماران هست.

این اثر برای توسعه طب بالینی تأثیرگذار بوده هست.

علم جراحی در سلسله " هان " سطح نسبتا عالی داشت.

طبق کتاب " تاریخ سه کشور پادشاهی " ، " خوا تو " طبیب مشهوری زندگی می کرد که به درمان بیماری های گوناگون می پرداخت و از مایع بی حسی تمام بدن بنام " پودر ما فی " برای جراحی ها هستفاده می نمود.

از سلسله های " وی " و " جین " و سلسله های جنوب و شمال ( 220 -- سال 589 میلاد ) تا سلسله های " شوه " و " تانگ " و " وو دای " ( پنچ سلسله ) ( سال 581 -- سال 960 میلاد ) ، تشخیص با گرفتن نبض رواج یافت.

کتابی بنام " کتاب کلاسیک گرفتن نبض " که " وان شوحه " طبیب معروف سلسله " جین " نوشته هست ، 24 نوع حالت نبض را تشریح می کند.

این کتاب نه تنها برای طب سنتی چین تأثیرات مثبتی داشته بلکه در خارج از چین مورد هستفاده بوده هست.

در این دوره هر رشته پزشکی ، تخصصی شد.

مونوگرافی های طب سوزنی عبارت بودند از : " کتاب کلاسیک طب سوزنی درجات یک و دو " ؛ کتاب های " بائو پوجی" و" جئو حو فائو" آثار نماینده تهیه قرص های عمر جاویدان بخش ( وابسته به مذهب " تائو") ؛ در زمینه داروسازی ، کتابی بنام " تئوری تهیه داروهای له گون " وجود داشت ؛ در زمینه جراحی ، کتابی بنام " نسخه های باقی مانده لیو جون جی " موجود بود ؛ کتاب" تئوری درباره علل بیماری ها " مونوگراف علل بیماری هست.

کتاب " درباره نرمه سر " مونوگرافی بخش اطفال هست ؛ کتاب " داروهای گیاهی تجدید نظر شده " نخستین اثر مربوط به داروها در جهان بحساب می آید ؛ مونوگرافی بخش چشم پزشکی بنام " نکات ظریف این حای " و غیره .

علاوه بر این ، در سلسله تانگ کتاب های پزشکی مهمی ازجمله کتابی بنام " نسخه های مهم و گرانبها " تألیف شد.

این کتاب را " سون سی میائو" نوشت.

کتاب " نکات مهم جراحی " را " وان تائو" نوشت که اثر مهم پزشکی محسوب می شود.



در آموزش پزشکی سلسله سون ( سال های 960 -- 1279 میلاد ) ، تدریس طب سوزنی با اصلاحات مهم و بزرگی همراه بود.

" وان وی یی " کتابی بنام " نقشه طب سوزنی -- نقاط مناسب روی بدن مجسمه مسی آدم " تألیف کرده و دو مجسمه بزرگ مسی به اندازه قد انسان را برای طب سوزنی طراحی و تهیه کرده هست که شاگردان بر روی اونها آزمایش پزشکی انجام می دادند.

این ابتکار برای توسعه طب سوزنی در آینده تأثیرات عظیمی برجای گذارد.

در سلسله مین ( سال های 1368-- 1644 میلاد ) شمار زیادی پزشکان ظهور کردند.

اونها توانستند بیماری های ناشی از شرایط سرماخوردگی و بیماری های تب فصلی و طاعون و غیره را تشخیص دهند.

تا سلسله چینگ ، تئوری بیماری های تب فصلی به مرحله پختگی رسید و مونوگرافی هایی مانند " تئوری بیماری های تب فصلی" تألیف شد.

از سلسله مین ، پزشکی غرب به چین منتقل شد و شمار زیادی پزشکان به " تلفیق و آمیزش طب سنتی چین با پزشکی غربی " پرداختند.


23:

فقط حدود 3 % داروهاي مصرفي كشور گياهي هستند



جام جم اونلاين: تعداد گياهان دارايشاني كشور ما با رقم 8000 گونه گياه دارايشاني به اندازه كل اروپاست؛ البته اين يك ادعا نيست بيشتر يك حسرت هست، چرا كه تعداد دارو‌هايي كه از اين گياهان به دست مي‌آيد و به عنوان دارو‌هاي گياهي رسما در داروخانه‌هاي كشور ما به فروش مي‌رسد، فقط 220 داروست كه تنها 10 قلم از اونها تحت پوشش بيمه هست.
اين يك حسرت هست كه با اين حد و اندازه از توانايي و پتانسيل بازار گياهان دارايشاني دنيا را آلمان، آمريكا و چين دارد و سهم ما از ميليارد‌ها دلار جابه‌جايي سود در اين ميان فقط 9/1 ميليارد دلار از كل بازار توزيع، فروش، صادرات و...

اين حوزه در سال 86 باشد.
گذشته از بي‌توجهي به اين بحث كه به تعبير دبير ستاد كشوري گياهان دارايشاني و طب سنتي، از جهل برخي‌ها و سود تجاري برخي ديگر نشات مي‌گيرد، از گوشه و كنار مباحثي در خصوص قاچاق گياهان دارايشاني كشور به خارج و بهره‌برداري اونها از اين گياهان نادر و حتي مافياي دارو كه مانعي براي پيشرفت توليدات گياهان دارايشاني به گوش مي‌رسد كه نشان مي‌دهد همچنان از ماست كه برماست.
عباس حاجي آخوندي، دبير ستاد كشوري گياهان دارايشاني و طب سنتي در خصوص قاچاق گياهان دارايشاني كشور معتقد هست كه بايد تاييد اخبار اون را از مراجع قانوني و نيرايشان انتظامي پيگيري كرد؛ اما با اين حال به «جام‌جم» مي‌گايشاند: هنوز هم گياهان دارايشاني و هستفاده از صنايع داروسازي گياهي در كشور ما جايگاهي ندارد.
او به تشكيل يكساله اين ستاد به دستور رهبر معظم انقلاب اشاره مي‌كند و اميدوار هست در كنار اقداماتي نظير تشكيل دانشكده طب سنتي در كشور و تشكيل شوراهايي براي توسعه مراكز پژوهشي در اين خصوص بتوان آينده روشن و مناسبي براي اين بخش متصور شد.

سهم دارو‌هاي گياهي، 3 %
در اين ميان توجه به طب سنتي در كنار ارتقاي جايگاه كمي‌و كيفي دارو‌هاي گياهي اجتناب‌پذير هست.
وزير بهداشت در همين خصوص به تشكيل دانشكده طب سنتي اشاره و اظهار مي‌كند: رشته طب سنتي يا به عبارت دقيق‌تر طب ايراني اكنون در 4 دانشگاه علوم پزشكي ايران، تهران، شهيد بهشتي و شاهد راه‌اندازي شده هست و هر كدام از اين دانشگاه‌ها امسال 6 دانشجو كه از فارغ‌التحصيلان رشته پزشكي عمومي هستند را پذيرش كرده‌اند.

لنكراني تاييد مي‌كند: در وقت حاضر حدود 3 % داروهاي مصرفي كشور گياهي هستند كه بسيار اندك هست و بايد افزايش يابد، البته اگر مصرف داروهاي گياهي در عطاري‌ها را حساب كنيم بيش از اين ميزان هست اما با توجه به اين‌كه اين داروها جزو فرمول كاري وزارت بهداشت نيست اطلاعي از كم و كيف اين نوع داروها نداريم.
وزير بهداشت ادامه مي‌دهد: من آينده رشته طب ايراني را در كشورمان روشن مي‌بينم، زيرا ريشه در فرهنگ كشور ما دارد، البته در خصوص ايجاد بيمارستان‌هاي طب سنتي در كشور اختلاف نظر وجود دارد كه بايد منتظر باشيم تا گروهي از فارغ‌التحصيلان اين رشته در كشور تربيت شوند و بعد درباره اين موضوع صحبت كنيم.
وزير بهداشت تاكيد مي‌كند كه البته در خصوص به‌كارگيري طب سنتي در كشور نبايد افراط و تفريط كنيم، نه سخن اونان كه اين نوع طبابت را از رده خارج مي‌دانند درست هست و نه اونان‌ كه همه درمان‌ها را از اين منظر دنبال مي‌كنند، درست مي‌گايشانند؛ بايد تعادل در عمل وجود داشته باشد و در هر صورت ما نيازمند طب نايشانن و جراحي‌‌هاي مدرن، شيمي‌درماني و هستفاده از اونتي‌بيوتيك‌ها و دارو‌هاي جديد هستيم؛ اما درباره برخي بيماري‌ها مانند بيماري‌‌هاي عملكردي دستگاه‌ها، بيماري‌‌هاي مزمن، بيماري‌‌هاي دستگاه گوارش، دستگاه ادراري و تناسلي، همينطور برخي بيماري‌‌هاي ايشانروسي، طب سنتي و ايراني ما اثرگذاري بيشتري از طب نايشانن امروز دارد.



عطاري‌ها ميان طبابت و تجربه‌
اما بحث دارو‌هاي گياهي هميشه به جايي به اسم عطاري‌ها هم ختم مي‌شود.

در حال حاضر حدود 2300 واحد عطار و سقط فروش در شهرستان تهران وجود دارد كه به فرموده رئيس اتحاديه عطار و سقط فروش تهران، تعداد 250 مورد اونها غيرمجاز و بدون پروانه كسب هستند و اقدامات مناسبي براي ساماندهي و قانونمندي اين واحد‌ها از سايشان اتحاديه‌، مجمع امور صنفي و اداره اماكن ناجا در جريان هست.
مجيد توتونچيان مي‌گايشاند: اطمينان جامعه به دارو‌هاي گياهي و وجود عوارض مصرف در دارو‌هاي شيميايي باعث افزايش هستقبال از دارو‌هاي گياهي شده هست.
او نوسانات قيمت برخي از اقلام پرمصرف را از مشكلات اين صنف مي‌داند و ادامه مي‌دهد: به طور مثال، قيمت هر كيلو گل‌گاوزبان از 8000 تومان به 30 هزار تومان افزايش يافته هست و با توجه به اين‌كه اين گونه كالاها جزو مايحتاج ضروري امت به حساب نمي‌آيند، امت از خريد اونها صرف‌نظر مي‌كنند و واحد‌هاي صنفي با مشكل مواجه مي‌شوند.

طب ايراني‌
در متون طب ايراني، 50 نوع نبض توصيف شده هست كه با شناخت اونها، بيماري به تشخيص و درمان مي رسيده هست كه ما امروز از اين نوع دانش در طبابت هستفاده نمي‌كنيم.در طب سنتي و ايراني، انسان محور علم پزشكي هست؛ اما امروزه ما با ابزار‌هاي جديد تجربي به شناخت بيماري‌ها و درمان اونها مي‌پردازيم و به شناخت انسان و درمان جامع بيماري‌ها توجهي نداريم.پزشكان ايراني در دوره‌‌هاي گذشته با روش طب ايراني با بررسي نبض بيمار و طبع او و ديگر روش‌‌هاي اين دانش، سخت‌ترين بيماري‌ها را درمان مي‌كردند.


24:

رایحه درمانی

رایحه درمانی یعنی هستفاده از اسانس‌های معطر گیاهی به‌منظور تحریک سلامت و نشاط در جسم، فکر و انگیزه‌ها، رایحه درماین با قدمتی بیش از پنج هزار سال در حقیقت یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمان هست.

این روش در دوران باستان به دلیل وابسته بودن انسان به محیط اطرافش برای تغذیه، پوشش و محافظت ایجاد شد.

در اون وقت انسان به دلیل اشتیاق و زیرکی در شناخت تمام چیزها اطراف و شیوه به‌کارگیری اونها برای بقای خودش، به سرعت روش‌هائی را برای بدست آوردن غذا، درمان دردها و بیماری‌های مزمن از طریق گیاهان و عطرها کشف کرد.

آروماتراپی به روش امروزی به وسیله‌ٔ مصریان آغاز شد.

اونها از روش دم کردن برای هستخراج روغن‌ها از گیاهان معطر برای مقاصد پزشکی، درمانی، آرایشی و نیز برای مومیائی کردن اجساد هستفاده می‌کردند.

به‌طور هموقت تمدن‌های چین باستان نیز برخی عطریات را بدین منظور برای ادای احترام به خدایان هستفاده کرده و علاوه بر اون، اسانس‌های معطر به منظور انجام ماساژ درمانی و فشار درمانی نیز به‌کار گرفته می‌شد.

آروماتراپی برای قرن‌ها در هند نیز کاربرد داشته هست.

در طب آیورودا (طب قدیمی هند) گیاهان خشک و تازه برای ماساژ آروماتیک به‌عنوان جنبهٔ مهمی از درمان مورد هستفاده برنامه می‌گرفته هست.در این روش در طب سنتی ایران ینز اعتقاد بر این هست که احیای مجدد و هستفاده از روغن‌های معطر توسط ابوعلی سینا فیلسوف و طبیب ایرانی انجام گرفته هست.

این روغن‌ها هم‌اکنون به‌طور گسترده‌ای در سراسر اروپا مورد هستفاده برنامه می‌گیرد، به تازگی شیوه‌ای از رایحه‌درمانی در فرانسه نیز رواج پیدا کرده هست.

در آمریکا هم اخیراً رایحه درمانی جایگاه خود را در بین سایر علوم پیدا کرده هست.

همچنین مؤسسه ملی بهداشت در سال ۱۹۹۲ این شیوه را از جمله درمان‌های غیر پزشکی به رسمبت شناخته و به‌دنبال اون مطالعاتی را جهت کاربرد اون به‌عنوان مکملی در کنار مراقبت‌های پزشکی نوین در کنار سایر درمان‌های غیر پزشکی آغاز کرده هست، به هر‌حال مطالعات علمی نشان داده‌اند که روغن‌های ضروری حاوی اجزاء شیمیائی هستند که اثرات ویژه‌ای بر ذهن و جسم می‌گذارند این روغن‌ها دارای ترکیب شیمیائی پیچیده بوده ولی عموماً حاوی الکل، هسترها، کتون‌ها، آلدئیدها و ترپن‌ها هستند.

که حس بویائی ما را به شدت تحریک کرده و بر احساسات ما تأثیر می‌گذارند.

پزشکان در کار با بیمارانی که حس بویائی خود را از دست داده‌اند متوجه شدند که زندگی بدون بو می‌تواند منجر به افزایش مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی شود.

ما توانائی تشخیص چند هزار بوی مختلف را داریم، با بوئیدن روغن‌های معطر، گیرنده‌های بویائی ما در بینی مان تحریک شده و پیام‌هائی را به مراکز حسی در مغز می‌رساند.

این سیستم با قسمت‌هائی از مغز که مربوط به حافظه، تنفس، گردش خون و غدد درون ریز (غدد ترشح نمايندهٔ هورمون‌ها) می‌شود در ارتباط هست.

خواص روغن، بوی اون و اثراتش تعیین نماينده چگونگی تحریک این قسمت‌ها هستند، به‌علاوه سیستم لیمبیک کنترل نمايندهٔ ایجاد و خو، احساسات و یادگیری در مغز نیز می‌باشد.

آرماتراپی برای رفع هسترس، اضطراب و مشکلات روان تنی، دردهای عضلانی و روماتیسمی، اختلالات گوارشی و مشکلات زنانگی نظیر سندرم قبل از قاعدگی، دردهای قاعدگی و افسردگی پس از زایمان مؤثر هست.

همچنین مشخص شده هست که انتشار عطر اسطوخودوس در محل خواب افراد مسن، سبب افزایش خواب اونان می‌شود و نیز از طریق درمان با شیرین بیان یا اسطوخودوس همراه با کدوتنبل جریان خون اندام‌های تولید مثل در مردان بهبود یافته و در ناتوانی جنسی مؤثر هست.

مقاله به صورت pdf ضمیمه شد.

منبع : آفتاب

25:

رايحه درمانی (آروماتراپی) چيست ؟

كاربرد رايحه‌هاي طبيعي ريشه‌ در تاريخ آيين‌هاي اقوام و فرهنگ‌هاي باستاني دارد.

هستفاده از رايحه‌هاي گل‌ها و گياهان معطر، عصاره‌ها و روغن‌هاي اونها و ساير مواد طبيعي خوشبو، در تمدن‌هاي بزرگ و حتي جامعه‌هاي كوچك و قبايل بدايشان براي حفظ سلامتي و تقايشانت و تامين قواي جسماني و روحي و همينطور تسلط و تاثيرگذاري در انسان‌ها و نيروهاي طبيعت از گذشته‌هاي دور متداول و رايج بوده هست.در مصر باستان از عصاره گياهان معطر مانند گل رز، برگ درخت سدر، سرو كوهي، صمغ چوب صندل، صمغ درخت مرو كندر و مواد ديگري مانند، مشك و عنبر و عود فراوري شده از درخت صندل و… براي مصارف آرايشي، حفظ بهداشت و سلامت عاطفي و روحي بهره مي‌گرفته‌اند.

اين مواد همينطور در آيين‌ها و مراسم مذهبي و موميايي كردن اجساد مردگان كاربرد داشته هست.در كشور باستاني چين كه در هستفاده و كاربرد گياهان دارايشاني و مواد طبيعي معدني، قدمت چند هزار ساله دارد، از مواد خوشبو (اعم از گياهي، معدني، جانوري، (مشك و عنبر) در درمان‌هاي طبيعي مانند گياه درماني، انرژي درماني و در آيين‌ها و مراسم مذهبي و سنتي از رايحه‌ها هستفاده‌هاي فراواني مي‌كرده‌اند كه هم‌اكنون نيز رايحه درماني يكي از درمان‌هاي طبيعي مهم در طب كل نگر چين هست.

در هند باستان، گياهان معطر و مواد خوشبو در زندگي روزمره و در آيين‌ها و مراسم مذهبي براي ارتقاي مدارج روحاني و معنايشان كاربرد داشته هست و از عطر گل‌هاي رز و ياسمن و بخور صندل در معابد و مكان‌هاي مقدس هستفاده مي‌شده هست.

هم‌اكنون نيز رايحه‌ها در زندگي امت هند از اهميت و نقش موثري برخوردارند.

در يونان و روم قديم، هستفاده از رايحه‌هاي طبيعي كاربرد فراواني داشته هست.

در اين كشورها علاوه بر مصارف آرايشي و بهداشتي از روغن‌هاي گياهي براي معطر ساختن بدن، تسكين درد و نيز ماساژ درماني و حمام درماني از بخورهاي آرامش‌بخش جهت تقايشانت و حفظ انرژي و دستيابي به سلامت جسماني و عاطفي بهره مي‌گرفتند.در ايران باستاني نيز علاوه بر موارد فرموده شده، از انواع مواد معطر در مراسم آييني – مذهبي و در عبادتگاه‌ها هستفاده مي‌كردند.

عطر و گلاب و ساير مواد خوشبو هم‌اكنون در مصارف خانگي، تهيه لوازم آرايش و در مكان‌هاي مقدس مانند مزارها، مساجد و معابد كاربرد فراوان دارد و از همين جهت بعضي از اين مواد مقدس شمرده مي‌شوند، به گونه‌اي كه هرگاه رايحه گل محمدي و يا اسفند به مشام مي‌رسد، اون را به فال نيك مي‌گيرند و با ذكر و دعا و صلوات از اون هستقبال مي‌كنند.

رايحه‌ها و پيدايش فرهنگ‌ها و آيين‌ها

برخي از انسان‌شناسان معتقدند كه ظهور فرهنگ‌هاي باستاني را مي‌توان با تولد و پيدايي انواع آيين‌ها مرتبط دانست و جالب اونكه هستفاده از انواع رايحه‌هاي خوشبو نيز هموقت با پيدايش آيين‌ها متداول گرديده هست.

در مراسم و مناسك آييني و يا برگزاري جشن‌ها و آيين‌هاي شكرگزاري که برای شفاي بيماران انجام مي‌شده هست، سوزاندن مواد معطر نيز بخشي از اين آيين‌ها بوده هست كه بر پايه اين باور شكل گرفته هست كه رايحه‌هاي معطر پخش شده در فضا باعث تلطيف هوا و جذب و ايجاد انرژي‌هاي مثبت و دفع انرژي‌هاي منفي و شرایط بيماري‌زا مي‌گردد.

(شايان توجه هست كه بسياري از اين مواد خوشبايشان طبيعي مانند اسفند، كندر و اكاليپتوس و… علاوه بر پخش رايحه‌هاي خوشبو، ضد عفوني كننده محيط نيز مي‌باشند).علاوه بر اين، رايحه‌ها حالتي از آرامش و خلسه روحاني و معنايشان در افراد به وجود مي‌آورند و به علت همين اثرات آرامش‌بخش، رفته رفته زمينه‌هاي هستفاده از مواد معطر طبيعي در اجتماعات و خانواده‌ها همگاني شده، به گونه‌اي كه در مدارس، مساجد و بيمارستان‌ها از اون هستفاده مضاعف مي‌نمايند، هم براي ضد عفوني كردن محيط و هم براي خوشبو ساختن اون و شايد بر همين پايه باشد كه براي بيماران گل مي‌بردند و يا در اتاق كار گل مي‌گذارند.
رايحه‌ها در سراسر زندگي انسان از تولد تا مرگ با او همراه هستند و اين از اهميت ايشانژه گل‌ها و گياهان شفابخش و معطر در زندگي انسان هست.

اثر رايحه‌ها بر سيستم‌هاي بدن

«عطر گل‌ها و ساير مواد معطر طبيعي، گيرنده‌هاي عصبي بايشانايي را تحريك مي‌كنند.

پيام‌هاي دريافت شده توسط اين گيرنده‌ها (احساس بايشان خوش) به منطقه ليمبيك در مغز مي‌رسد.

در اين منطقه پيام‌هاي بايشانايي درك و كدبندي شده و در حافظه مربوط به هر بو ذخيره مي‌شود و بر رفتار جسماني و عاطفي ما اثر مي‌گذارد.

تاثير بو بر سيستم‌هاي هورموني و دفاعي بدن

بوها مي‌توانند بر روند ساخته شدن هورمون‌ها گرايش‌هاي انگيزشي شخصي، سطح حرارت بدن، سطح هورموني بدن، ساخته شدن انسولين، سوخت و ساز بدن، افكار و واكنش‌هاي آگاهانه، اثر بگذارند.

بوها با تحريك مغز در ترشح انتقال دهنده‌هاي شيميايي الكتريكي عصبي «نوروترنس‌ ميترها»، باعث حالات رواني خاصي مي‌شوند.

(مجله طب كل‌نگر) هستفاده از مواد معطر (صابون، شامپو، لوازم آرايشي، عطر و ادوكلن، خوشبو كننده هوا و…) در انسان احساس سلامت، سرخوشي و حالت خشنودي و خرسندي به وجود مي‌آورد.

اين مواد مي‌توانند هسترس و درد را كاهش داده و باعث تعادل عاطفي شوند.تنفس مواد خوشبو، علاوه بر تحريك پياز بايشانايي به درون ريه‌ها رفته و به مولكول‌هاي اكسيژن مي‌چسبند و به درون خون راه يافته و باعث خود بهبودي و خود درماني اعضا و بافت‌هاي بدن مي‌شوند.علاوه بر اينها رايحه‌هاي معطر از طريق ماساژهاي موضعي پوستي به درون مايع بين سلولي زير پوست نفوذ مي‌كنند و از اين طريق وارد جريان خون شده و به اعضاي مختلف بدن و سيستم‌هاي لنفاايشان مي‌رسند و بر سيستم دفاعي تاثير مثبت مي‌گذارند.

اثرات شفرمود‌انگيز بوهاي خوش در درمان بيماري‌هاي رواني

امروزه روانشناسان، در درمان بيماري‌هاي رواني، هستفاده از روغن‌هاي معطر گياهي و عصاره گياهان شفابخش را به شكل‌هاي مختلف به ايشانژه حمام درماني جهت آرامش و احساس سبكي و راحتي توصيه مي‌كنند.

حتي در درمانگاه‌ها و بيمارستان‌ها مواد خوشبو كننده فضا را به صورت اسپري در هوا پخش مي‌كنند تا باعث آرامش و آسايش رواني بيماران گردد.
رايحه درماني به‌طور طبيعي‌، انرژي‌هاي درماني و شفا دهنده بدن را به فعاليت واداشته و باعث سلامت جسمي و فكري مي‌شود و از اين طريق به كارايي بيشتر و بهتر ذهن و سيستم دفاعي كمك كرده و موجب بهبود كيفيت زندگي مي‌گردد .

دکتر معصومه رفیقی مرند
tehranemrooz.ir


“”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"” "”"”"”"”"”"”"”"”"

رايحه درمانی (آروماتراپی) چيست ؟

آروماتراپی یا رایحه درمانی هستفاده از روغن های بدست آمده از گیاهان می باشد.

در این روش به منظور درمان عوارض ناشی از عفونت ها و بیماریهای پوستی که به علّت نارسایی سیستم ایمنی و هسترس ایجاد می شوند از روغن های گیاهان ویژه ای هستفاده می شود.
این روغن های حیاتی بطور گسترده ای در سراسر اروپا مورد هستفاده برنامه می گیرند.

به تازگی شیوه ای از رایحه درمانی در فرانسه رواج پیدا کرده هست.
اخیراً در کشور آمريکا رایحه درمانی جایگاه خود را در بین سایر علوم یافته هست ، همچنین مؤسسه ملّی بهداشت در سال 1992 این شیوه را بعنوان یک درمان غیرپزشکی به رسمیّت شناخته و بدنبال اون مطالعاتی را جهت کاربرد اون به عنوان مکملی در کنار مراقبت های پزشکی نوین در بین سایر درمان های غیرپزشکی آغاز کرده هست.
رایحه درمانی یکی از شاخه های طب گیاهی می باشد - مطابق فرموده های مایکل شولز رئیس سمینار آروماتراپی در لس اونجلس و کالیفرنیا آروماتراپی کاربرد دوگانه ای دارد.

هر اسانسی بوی ايشانژه ای دارد که پس از هستنشاق به قسمتی از مغز می رسد که مسئول کنترل احساسات هست.

همچنین با نفوذ در پوست و ورود به جریان خون و دستگاه ایمنی بطور فیزیولوژیک مؤثر واقع می شود.

آیا از خواص ماساژ با رایحه درمانی چیزی شنیده اید ؟

ماساژ با اسانس های ايشانژه رايحه درمانی به طرق زیر تأثیر می گذارند :
1- از بین بردن سموم ساخته شده در عضلات و کاهش گرفتگی های مداوم
2- تحريک مستقیم لنفاوی و کمک به گردش خون و انتقال اکسیژن و نیتروژن به پوست ، عضلات و اندام های حیاتی
3- تحریک و در صورت لزوم تسکین مستقیم عصبی مرکزی به منظور بهبود عملکرد دستگاه های بدن و کمک به افزایش حفظ سلامتی
4- تأثیر بر غدد درون ریز و غدد مخاطی با کمک به ساخته شدن هورمون و حفظ شرایط متعادل بدن
5- ایجاد سلامت ذهنی و جسمی ، کاهش هسترس ، افزایش قدرت دفاعی بدن

رایحه درمانی با قدمتی بیش از پنج هزار سال

رایحه درمانی یعنی هستفاده از اسانس های معطر گیاهی به منظور تحریک سلامت و نشاط در جسم ، فکر و انگیزه ها .

رایحه درمانی با قدمتی بیش از پنج هزار سال در حقیقت یکی از قدیمی ترین روشهای درمان هست .

این روش به دلیل وابسته بودن انسان در دوران باستان به محیط اطرافش برای تغذیه ، پوشش و محافظت ایجاد شد .

در اون وقت انسان به دلیل اشتیاق و زیرکی در شناخت تمام چیزهای اطراف و شیوه به کارگیری اونها برای بقای خودش ، به سرعت روشهایی را برای بدست آوردن غذا ، درمان دردها و بیماری های مزمن از طریق گیاهان و عطرها کشف کرد .

آروماتراپی به روش امروزی به وسیله مصریان آغاز شد .

اونها از روش دم کردن برای هستخراج روغن ها از گیاهان معطر برای مقاصد پزشکی درمانی ، آرایشی و نیز برای مومیایی کردن اجساد هستفاده می کردند .

به طور هموقت تمدن های چین باستان نیز برخی عطریات را بدین منظور مورد هستفاده برنامه می دادند .
چینی ها در مراسم مذهبی از سوزاندن چوب و بخورهای معطر برای ادای احترام به خدایان هستفاده کرده و علاوه بر این ، اسانس های معطر به منظور انجام ماساژ درمانی و فشار درمانی نیز به کار گرفته می شد .

آروماتراپی برای قرن ها در هند نیز کاربرد داشته هست .

در طب آیوورودا ( سیستم طبابت در هند ) گیاهان خشک و تازه برای ماساژ آروماتیک به عنوان جنبه مهمّی از درمان مورد هستفاده بود .
اعتقاد بر این هست که احیای مجدد هستفاده از روغن های معطر وامدار ابوعلی سینا فیلسوف و طبیب ایرانی هست .

مطالعات علمی نشان داده اند که روغن های ضروری حاوی اجزای شیمیایی هستند که اثرات ویژه ای بر ذهن و جسم می گذارند .

ترکیب شیمیایی اونها پیچیده بوده ولی عموماً حاوی الکل ها ، هسترها ، کتون ها ، آلدئیدها و ترپن ها هستند .

این روغن ها حس بویایی ما را به شدّت تحریک می نمايند و ثابت شده بوها اثر مهمّی بر احساسات ما دارند .
پزشکان در کار با بیمارانی که حس بویایی خود را از دست داده اند متوجّه شدند که زندگی بدون بو می تواند منجر به افزایش مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی شود .

ما توانایی تشخیص چند هزار بوی مختلف را داریم ، با بوییدن روغن های معطر گیرنده های بویایی ما در بینی مان تحریک شده و پیام به مراکز حسی در مغوقت ( سیستم لیمبیک ) وارد می شود .
این سیستم با قسمت هایی از مغز در ارتباط هست که مربوط به حافظه ، تنفس ، گردش خون و غدد درون ریز ( غدد ترشح نماينده هورمون ها ) هستند .

خواص روغن ، بوی اون و اثراتش تعیین نماينده چگونگی تحریک این قسمتها هستند .

به علاوه ، سیستم لیمبیک کنترل نماينده ایجاد و خو ، احساسات و یادگیری در مغز هست .
آروماتراپی برای هسترس ، اظطراب و مشکلات روان تنی ، دردهای عضلانی و روماتیسمی ، اختلالات گوارشی و مشکلات زنانگی نظیر سندروم قبل از قاعدگی ، دردهای قاعدگی و افسردگی پس از زایمان مؤثر هست .

منبع: بيشتر بدانيد

“”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"” "”"”"”"”"”"

آروماتراپی

اگر به شما بگویند بدون مصرف دارو یا هستفاده از روشهایی مثل سوزن زدن و فشار و خوردن آب و … می توانید با بوئیدن یك روغن معطر یا مالیدن اون روی بدنتان از شر بیماری راحت شوید، واكنش شما چیست؟
اكثراً جواب از این دو حالت خارج نیست، یا اینكه بدون توجه از كنار موضوع می گذرید و حتی به سلامت گوینده شك می كنید، و یا اون را جادو و وهم می دانید؛ این در حالی هست كه سابقه هستفاده از اسانسهای گیاهی در تاریخ به مصریان باستان و 4500 سال پیش برمی گردد كه از این تركیبات معطر برای مومیایی كردن فراعنه، انجام مناسك مذهبی، مداوای بیماران و معطر كردن موها و بدن و ماساژ در حمام هستفاده می كردند.

البته، باید فرمود:آغاز دقیق هستفاده از این علم، مشخص نیست.پادشاهان فرانسه، از حمامهای آروماتیك برای درمان هستفاده می كردند.

در قرن 17 و شیوع طاعون ، از اسانسها برای ضد عفونی كردن هستفاده می شد و تولید كنندگان اسانس در برابر طاعون مقاوم بودند.

اصطلاح آروماتراپی، به معنای رایحه درمانی و هستفاده از روغنهای معطر در درمان بیماریهاست كه یكی از درمانهای مكمل هست كه در تركیب با سایر درمانها به كار می رود.رنه موریس گاتفوس، شیمیدان فرانسوی، وقتی كه دستش را كه به شدت سوخته بود در كوزه حاوی اسانس اسطوخودوس فرو برد، با تعجب فراوان شاهد بهبود سریع زخم خود بود.

وی در سال 1936، اصطلاح “آروماتراپی” را ابداع كرد.

این علم پس از جنگ جهانی دوم به عنوان واحد درسی، در دانشگاههای فرانسه و انگلستان تدریس شد و در حال حاضر در كشورهای پیشرفته جهان مورد هستفاده برنامه می گیرد.

تنوع آب و هوایی و پوشش گیاهی ایران، باعث شده هستفاده از گیاهان در درمان، از دیرباز در این مرز و بوم مورد توجه باشد.

هر چند “آروماتراپی” به معنای علمی اون پایگاهی در ایران پیدا نكرده هست، اما تولید اسانسهای معطر گیاهی مورد توجه بوده و حتی ابن سینا از اون بهره می گرفته هست.

اسانسها یا روغنهای معطر، تركیبات بی رنگ و معطر موجود در قسمتهای مختلف گیاه از جمله برگ، ساقه، پوست، دانه، گل، ریشه و غدد ترشحی هستند كه دارای بوی بسیار قوی بوده و در مجاورت هوا تبخیر می شوند.

این مواد، در گیاه با غلظتهای پایین وجود داشته و نقش دفاعی بر عهده دارند.

وقتی كه این اسانسها داخل گیاه هستند ، تركیباتشان به طور مداوم عوض می شود و بر حسب ساعات مختلف روز و فصل، از بخشی به بخش دیگر گیاه حركت می كنند.شرایط خاك، آب و هوا و روش كشت گیاه نیز در كیفیت اسانس مؤثر هست.

حداكثر اسانس موجود در یك گیاه، قبل از گل دادن هست و گیاه با گل دادن، حدود 70٪ اسانس خود را از دست می دهد.

اسانسها به طور كلی حاوی الكل، هستر، كتون، آلدئیدوترپن ها هستند و به روشهای زیر تهیه می شوند:

1- فشردن گیاه
2- هستفاده از حلالها
3- تقطیر با آب و بخار آب
4- هستفاده از روغنهای جاذب

ثابت شده هست كه اسانسها و گیاهان خوشبو، فركانسهای خاصی از خود ساطع می كنند، اما این كه انرژی این امواج چه ارتباطی با خواص پزشكی اونها دارد، هنوز در هاله ای از ابهام برنامه دارد این تركیبات می توانند از طریق پوست و یا سیستم بویایی، وارد بدن شوند.

ورود مولكولهای بودار به بینی، با تحریك عصب بویایی، روی سیستم لیمبیك اثر می كند.

این سیستم، قسمتی از مغز هست كه احساسات و هیجانها و خاطرات و حافظه انسان را تحت كنترل دارد و در نهایت روی سیستم عصبی خودكار بدن، ضربان قلب، فشار خون و تنفس و هورمونها اثر می گذارد.

بوها، قویترین محركهای حافظه اند و فرد را قادر می سازند جزییات حوادث و هیجانها را به خاطر آورد.

اسانسها می توانند به روش بخور یا تبخیر روغن، هستنشاق شوند.تا نیمه های قرن 20، تصور می شد كه پوست نفوذپذیری كمی به اسانسها دارد، ولی اكنون پی برده اند كه پوست در برابر مواد چربی دوست مثل روغنهای معطر گیاهی، سد ضعیفی هست و این روغنها با نفوذ به پوست و ورود به جریان خون و لنف، می توانند در تمام بدن گردش كنند.

برای جذب پوستی، می توان از ماساژ، كمپرس، ماسكهای صورت و حمام گرفتن با ماده معطر، هستفاده كرد.بهترین وقت هستفاده از اونها، پس از حمام گرفتن و یا دوش آب گرم هست؛ چون در این حالت منافذ پوستی باز بوده و از طرفی رطوبت پوست باعث جذب بهتر اسانس می شود.

این روغنها نباید به هیچ وجه به صورت خوراكی مصرف شوند، چون باعث تحریك و صدمه كلیه و كبد می گردند.

در نهایت، ورود این مواد به بدن، با آزاد سازی اندورفین و انكفالین كه تركیبات پروتئینی تولید شده در پایانه های عصبی (مورفینهای داخلی بدن) می باشند، آستانه تحریك درد را در بدن افزایش داده و باعث تسكین درد می شوند.

اثرات كلی این اسانسها شامل:

هسترها:ضد اسپاسم، ضد التهاب، ضد انگل، نرم كننده، آرام بخش

ترپنها:ضد التهاب، ضد آلرژی، ضد انگل، ضد عفونی كننده

آلدئیدها:ضد التهاب، ضدعفونی كننده، ضد روماتیسم، آرام بخش، نرم كننده

كتون ها:نرم كننده مخاط ، مناسب برای پوست و اثر ضایعات قبلی پوست، آرام بخش

اكسیدها:خلط آور، ضد احتقان، ضد انگل، ضد عفونی كننده

فنل ها:ضد باكتری، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد انگل

الكل ها:میكروب كش

در هستفاده از این اسانسها، باید به چند نكته توجه داشت:

هستفاده از اونها به روش ماساژ دادن در بیماریهای تب دار، عفونتهای حاد، بیماران بدحال، سرطان و حاملگی، توصیه نمی شود.

در نواحی آسیب دیده و ضایعات پوستی و روی مفاصل متورم یا نزدیك به ناحیه دردناك، نباید هستفاده شوند.

اسانسهای به دست آمده از گیاهان بسیار غلیظ هستند و قبل از مصرف باید رقیق گردند.

روغنها نباید طولانی مدت مصرف شوند، چون اثر خود را از دست داده و از طرفی ممكن هست باعث ایجاد حساسیت پوستی شوند.
از عوارض دیگر اونها، ایجاد حساسیت و واكنش به نور به صورت بروز تاول هست.

تعدادی از اونها در مصرف طولانی، منجر به بی هوشی، فلج، سكته ناقص، سقط جنین و حتی ایجاد سرطان می شوند.

در هستفاده از این مواد باید توجه داشت كه در فرد احساس درونی بدی ایجاد نكنند؛ مثلاً اگر یك اسانس آرام بخش و ضد افسردگی در فردی باعث یادآوری یك خاطره بد شود، اثر درمانی اون مهار می گردد.

در توصیف مزایای این دانش دیرین، ذكر همین نكته كافی هست كه بقراط، پدر علم پزشكی، معتقد هست:

“جاده سلامتی از ایستگاه های حمام با مواد معطر و ماساژ روزانه می گذرد.

کد:
برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

منبع :
کد:
برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
مقاله به صورت PDF ضمیمه سد.


26:


27:

"اولين کارگاه طب سنتي و مکمل در اردبيل انجام شد"
مشاور وزير بهداشت در طب سنتي اظهار داشت:
راه‌اندازي دانشکده طب سنتي درآينده‌اي نزديک در اردبيل



اولين کارگاه طب سنتي و مکمل در سالن نوعي اقدم دانشگاه علوم پزشکي اردبيل برگزارشد.


به نقل خبرنگار ايسنا،دکترمحمد مهدي اصفهاني با اشاره به اينکه هدف از برگزاري اين کارگاه راه‌اندازي طب سنتي در اردبيل هست، فرمود: طب سنتي در خصوص بيمارهاي مزمن مربوط به مزاج يا آلرژيک، بيماريهاي ايشانروسي راهکارهاي مناسبي دارد که هستفاده از اين طب به نفع جامعه هست.


مشاور وزارت بهداشت در طب سنتي ادامه داد: هستفاده از طب سنتي به همراه طب فعلي در جامعه ضروري هست و نبايد يکي را جايگزين ديگري کنيم، زيرا هستفاده ازهر کدام در جايگاه خودش بهتر هست.
ايشان درمورد معايب اين طب سنتي معتقد هست: علم مسائل و مشکلات طب سنتي را حل کرده هست.

به عنوان مثال کساني که اطلاعات کافي ندارند و به تجايشانز دارو و درمان مبادرت مي‌ورزند به سلامت لطمه‌اي وارد شود که بايد دراين مورد ازعلم که ميراث عظيم هست به نحو احسن هستفاده تا منافعش قالب شود.


دکتراصفهاني درمورد بهداشتي بودن وسايل و تجهيزات اين طب سنتي اظهارکرد:همه جا ممکن هست ازوسايل وداروها به شکل غيرصحيحي هستفاده شود،ممکن هست گياهي مدتها بماند وخواص خود را ازدست بدهد وبعدا ازاون هستفاده شود که اين براي درمان موثر واقع نمي‌شود.


ايشان اضافه کرد:ما موظف هستيم طب سنتي را با تمام ضوابط واصولي که سلامت جامعه را حفظ مي نمايد ولطمه به سلامت نمي‌زند به کارببريم که اين کار احتياج به اموزش صحيح درست هستفاده کردن ازوسايل وتجهيزات طب سنتي دارد.


دکتر اصفهاني درپايان خبرداد: دراردبيل نيزدرآينده‌اي نزديک شعبه مرکزتحقيقات ومطالعات طب سنتي واسلامي وهمينطور دانشکده طب سنتي راه‌اندازي خواهد شد که اين به حمايت مسؤولين دانشگاه و هستاندار اردبيل نياز دارد.


انتهاي پيام

28:


29:

مشاور وزارت بهداشت:
طب سنتي در کنار طب جديد، پاسخگايشان نياز جامعه هست
آبان ماه امسال 35 نفر به دستياران طب سنتي اضافه کرده مي‌شود

دبير علمي تيم طب سنتي و مشاور وزارت بهداشت، فرمود: در حال حاضر حدود 100 نفر دستيار طب سنتي در کشور فعال هست که در آبان ماه امسال حدود 35 نفر به اين جمعيت اضافه خواهد شد و به 135نفر خواهد رسيد.


دکتر محمد مهدي اصفهاني در فرمود‌وگو با خبرنگار صنفي آموزشي ايسنا، در زمينه طب سنتي اظهارکرد: در کشور رشته داروسازي سنتي داير هست و داروسازان دوره phd داروسازي سنتي را سپري مي‌نمايند که هم اکنون تعدادشان بسيار اندک هست.


ايشان با فراخوان اينکه براي رشته داروسازي هستاد در کشور کم هست، اضافه کرد: به خاطر اين محدوديت، خيلي نمي توان اين رشته را درکشور توسعه داد.


اصفهاني ادامه داد: از وقتي که رشته طب سنتي ايجاد شد دانشگاه‌هايي که مخصوص اين رشته هستند مي خواهند دانشجايشانان را در يک جا آموزش دهند و اين امر به دليل کاستي و امکانات محدود براي اين رشته هست.


دبير علمي تيم طب سنتي با اشاره به اينکه کشور ما مهد فرهنگ بزرگ اسلامي وارث گنجينه عظيمي از علوم و معارف از جمله در زمينه پزشکي هست، تصريح کرد: در سال‌هاي اخير با داير شدن دوره phd طب سنتي و مشارکت چند دانشگاه، طب سنتي به شکل علمي وارد عرصه دانشگاه شده هست.


ايشان اظهارکرد: طب سنتي با اصول و مباني خاص خود در کنار طب جديد، پاسخگايشان نياز جامعه هست واين طب به زودي توسعه مي‌يابد، بنابراين اميدواريم که در زمينه احياي طب سنتي بهره گيري مناسبي شود.


انتهاي پيام


54 out of 100 based on 59 user ratings 1184 reviews