<div dir=rtl>برای پیشگیری از پوکی استخوان چه باید کرد؟

با سلام پسری 22 ساله هستم ابروهای پایینی دارم میخوام کمی انها را بالاتر ببرم چه عملی
با عرض سلام وخسته نباشید خدمت شما ، من 26 سالمه ؛ طبق عکسی که از پاهایم گرفتم متوجه شدم
من پسری ۱۶ ساله ام پاهام ضربدری هستن .میخواستم بپرسم بخاطر مدرسه و دیگر کلاس ها چه
سلام من دختر 18 ساله ایم که اواسط تیرماه امسال پارگی نوع دو اِی سی ال داشتم و اورژانس
سلام، الان حدود یک ساله فیشر دارم و بعد از اجابت مزاج حدود 10-12 ساعت درد شدید دارم و فقط
سلام خانم دكتر خدا قوت براي از بين بردن بوي زير بغل (روزانه)كرمهاي ضد تعريق مثل بتيس
How come a 32 bit kernel can run a 64 bit binary?
Using instance variables with Modern Runtime
Find out location of an executable file in Cocoa
Using GDB in xcode 3.1.2 - what does 'error while running hook_stop:' mean?
GCC How to export a function from static library
Is there any opengl example so that I can run on MacOS?
OSX Malicious Terminal Command (colon, brackets, curly brackets, apersand, etc) [duplicate]
Excel formulas giving #VALUE! error when ported to Mac
How is iPhone OS developed?
Multiple Dashboard widget instances don't survive widget update. Any way to prevent this?






    
برای پیشگیری از پوکی استخوان چه باید کرد؟

پاسخ :


سلامو خسته نباشید. من سالی 1 بار نهایتا 2بار موهامو رنگ معمولی بدون دکلره و مش و ...می

1:



با سلام پسری 23 ساله هستم از سن بلوغ موهام دچار ریزش شده در ضمن نسبتا ادم عصبی و استرس

- بایستی از وضعیت هستخوان خودآگاه بود بویژه در خانمها در حوالی یائسگی

بنده سوراخ گوشواره ام زخم شده و هر روز از تتراسیکلین استفاده میکنم اما اصلا خوب که نشده
- یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم مفید هست.


با سلام . خانمی هستم مبتلا به بیماری روزاسه. سوالی دارم درخصوص لیزرfpj . ایا انجام این
کلسیم یکی از اجزای اصلی هستخوان هست و غذای روزانه شما باید حداقل حاوی 1000 تا 1200 میلیگرم کلسیم باشد.


سلام خدمت شما.من 20سالم هست و در قم ساكن هستم.موهاي چربي دارم و همچنين ريزش مو با شوره
زنان یائسه و افراد مسن به کلسیم بیشتری نیاز دارند (1200 تا 1500 میلی گرم)

با سلام میخواستم بدونم به کودک هفت ماهه آب چه میوه هایی رو میشه داد؟وآیا آب لیمو شیرین
سعی کنید مواد لبنی شامل پنیر، ماست، سبزیجات و میوه جات مانند شلغم، کلم، هویج، پرتقال، حبوبات، غذاهای دریایی مانند تن ماهی و ماهی کیلکا را در رژیم غذایی خود بگنجانید

سلام.ببخشید من زگیل تناسلی داشتم و بالیزر تقریبا از بین رفته.خواستم بپرسم چه قرص هایی
- اوقاتی را در بیرون از خانه بگذرانید تا آفتاب بتواند پوست شما را برای ساخت ویتامین D تحریک کند.


با سلام من مدتی است برای کاهش وزنم از رژیم غذایی و ورزش بدنسازی استفاده میکنم و وزنم
این ویتامین برای سلامت هستخوان ها لازم و ضروری هست.
- از مصرف عواملی که احتمال بروز پوکی هستخوان را زیاد می نمايند، بپرهیزید.

مانند سیگار، نوشیدن زیاد قهوه و الکل.
- بطور منظم ورزش کنید مانند پیاده روی و شنا
در خانم های یائسه هورمون درمانی یا داروی جانشین اون در پیشگیری از پوکی هستخوان با صلاحدید پزشک توصیه می شود.


hamed در تاریخ 22 شهریور ماه سال 1391 در ساعت 11:20 ق.ظ به این سوال جواب داده هست.


74 out of 100 based on 19 user ratings 544 reviews